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Ich bin jetzt seit sechs Woche dabei, ich habe mir angewöhnt jeden Tag 10 000 Schritte mindestens zu machen, ich habe das Gefühl, dass es seitdem besser läuft. Wenn man sich die Schritte auf den Tag verteilt, geht das auch, wobei auf jeden Fall abends ein Spaziergang eingeplant wird.
