Kommentare
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Nein das ist nicht Inkonsequenz , du musst versuchen auch in der Woche versuchen normal zu essen und Dir nichts zu versagen , D.h. auch mal Schokolade eine Reihe oder so damit du nicht das Gefühl hast du müsstest am Wochenende alles nachholen . Ich empfehle dir wärmstens das Buch" intuitiv essen " von Elyse Resch, ich habe…
