Kommentare
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;) Zwar habe ich es nicht heute gegessen habe aber letztens was neues ausprobiert und war sehr lecker. :) (*) Cherrytomaten - Spinat Pfanne mit Putenfleisch (*) Zutaten für 2 Personen: - 250 gr. Cherrytomaten (38 kcal) - 500 gr. Champignons (100 kcal) - 450 gr. Rahmspinat (216 kcal) - 400 gr. Puten-Ministeaks (444 kcal) -…
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Moin moin Momentan erkältet aber auf dem besten Weg wieder Gesund zu werden. Bei Mir sind es nun 5 kg die runter sind und hoffe es wird noch eine ganze Menege mehr. Freut mich zulesen das hier viele motiviert sind und schon gute Erfolge erzielt haben. Weiter so, drücke Allen die Daumen.
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So ist es bei mir auch kann eher auf frühstücken verzichten als auf Abendessen. Aber wenn ich Frühschicht habe esse ich ein Weltmeisterbrötchen mit frischKäse und dazu Obst und Gemüse, momentan Baby Möhren und honig Melone.
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Halli hallo, Ich bin 25 Jahre alt und 163 cm klein. Arbeite als Verkäuferin und liebe meinen Job. mit meinem Freund seit über 3 Jahren glücklich zusammen. Mein Problem ist das ich viele Körperliche Einschränkungen habe die nicht durchs Übergewicht sind aber ich einige von den erträglicher machen könnte mit weniger Gewicht…
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:) Ich suche auch gleich gesinnte. Jemanden der einen tipps und tricks verrät, ein motiviert, ein Ratschläge geben kann und genauso andersrum. ;) Denn es gibt nichts schöneres als gleich gesinnte die einen verstehen und wo man sich gegenseitig hochziehen kann. Ich selber bin weiblich, 25 Jahre alt und aus der ecke von…
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Mein ehemaliger Hausarzt sagte auch immer man soll nach seinem wohlfühl Gewicht streben und nicht nach dem ideal Gewicht oder was der BMI wert ist. und zu meinem wohlfühl Gewicht sind es auch noch 32 kg die verschwinden müssen und hoffe gesundheitlich geht es mir dann auch besser wünsche allen die es so wie ich noch vor…
