Kommentare
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Willkommen! 👋 Das klingt interessant! Welche Effekte hast du durch das Fasten ansonsten noch gespürt? Würdest du es empfehlen/wieder machen?
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Wow, der sichtbare Unterschied auf dem Foto ist krass, @DAVIDEDMOND2011 👏 Weiter so! 💪
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Zuckerverzicht ist für mich der absolute Endgegner, aber du hast mich motiviert @DAVIDEDMOND2011 Morgen wird also Tag 1 sein und ich muss gestehen, dass meine Hoffnung nicht allzu groß ist, weil ich den Entzug schon so oft versucht und gestartet, aber bisher nur einmal (!) für mehr als eine Woche durchgehalten habe. Aber…
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Finde die Protein-Puddings von Ehrmann (oder auch z.B. die aus dem Lidl) mega lecker! Die befriedigen das Schokoverlangen total gut!
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Hallo zusammen, läuft bei euch die Webversion auch so unglaublich langsam? Die Forenansicht finde ich in der App nicht optimal, daher logge ich mich dafür am Laptop ein. Bloß lädt MFP da sooo unfassbar langsam. Egal welcher Rechner und welcher Browser.
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Voll gut, Glückwunsch zu den zwei Kilos, Carmen!
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Bei mir klappt es ganz gut, wenn ich über die Zuckerverzicht-Qualen hinweg bin 😭 Zucker-Kalorien sind mein größtes Problem und wenn der Entzug hinter mir ist, komme ich in ruhigeres Wasser und fühle nicht mal Verzicht, wenn ich Kalorien reduziere. Oft schaffe ich die erste Woche aber nicht, daher ist der Anfang der…
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Viel Erfolg Moni! 💪👏
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Ca. 10 kg sind auch mein Ziel! Viel Erfolg dir! Hast du einen bestimmten Plan?
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Herzlich willkommen und viel Erfolg bei deiner Reise! Ich bin auch frisch dabei und drücke uns die Daumen! 💪
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Hallo zusammen, nach einer längeren Pause meiner Bemühungen um Fitness und Gesundheit habe ich wieder acht Kilo zugenommen. Stress auf der Arbeit und mit der Familie führen bei mir immer zu regelrechten Essattacken - ob ich will oder nicht. Daher möchte ich nicht nur zum Abnehmen wieder mehr Sport treiben, sondern auch um…
