Kommentare
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Wenn das Wasser etwas Geschmack bekommen soll, kannst du auch ein paar Obstscheiben oder Gurke hinein schnibbeln. :wink: Damit kommst du nicht auf mehr Kalorien, hast aber nochmal was Anderes.
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Vorab wow, was du bisher geschafft hast! :smile: Aber du isst auch meines Erachtens nach etwas wenig. Mein Grundumsatz liegt bei ca. 1500 kcal und ich bin eine Frau mit 1,65 m Körpergröße und 78 kg. Vergleiche vielleicht nochmal mit anderen Umsatzrechnern, was die sagen. Ich kann das bei dir ja nur schätzen, aber du…
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Noch etwas abseits von dieser Diskussion: Ich fühle mich übrigens hier gerade als Neuling nicht sehr willkommen. Das liegt nicht daran, dass wir nicht einer Meinung sind oder ich Kritik nicht vertragen könnte. Ich finde es einfach schade, dass man, selbst wenn man nur seine persönlichen Erfahrungen mit etwas ausdrücken…
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Vielleicht habe ich mich für deine Verhältnisse nicht akribisch genug ausgedrückt. Aber darum ging's auch nicht. Meine Position behalte ich bei, auch wenn du versuchst, "Fehler" in meiner Argumentation zu finden. Wie gesagt, ich will niemanden von irgendwas überzeugen, sondern tu', was meinem Körper gut tut. Eine…
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Es mag sein, dass du das anders siehst, aber ich informiere mich seit Jahren über neue Forschungsergebnisse in den Ernährungswissenschaften. Du hast Recht, die DGE ist nicht das Gelbe vom Ei und empfiehlt oft Dinge, die längst überholt sind. Ich wollte mit dem Eiweißbedarf lediglich erklären, dass es hier sehr darauf…
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Auch von mir viel Erfolg! :smile: Eine gute Vorbereitung hilft oft über die ersten Anfangshürden. Finde ich gut!
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Ich habe nie geraucht, aber kenne das mit dem kleinen Hunger zwischendurch. Etwas trinken hilft mir da. Ich bin eine totale Kaffeetante, demnach setze ich mich dann in der Pause mit einem schwarzen Kaffee (oder je nach Geschmack natürlich auch mit Milch usw.) an ein nettes Plätzchen und genieße ihn so richtig. :smile:…
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Bisher haben kaum Menschen etwas zu High Carb geschrieben, also mache ich das jetzt. Vorab ist es wirklich eine Frage des persönlichen Wohlbefindens, der Motivation, des Geschmacks und natürlich des Stoffwechsels, was für einen selbst passt. Die Entscheidung kann dir keiner abnehmen. Mit Ausprobieren fährt man da besser.…
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Ich teste gerade High Carb Vegan und fühle mich soweit ausgezeichnet. Vielleicht könnte man hier noch ein paar mehr Rezepte teilen. Bin doch immer so schrecklich neugierig. ;)
