Sonnenaufgang2019 Member

> @Rennstrecke2503 schrieb: > Hallo, bin erst ganz neu hier und muss mal wieder abnehmen. Habe eine böse Entzündung in der Schulter und mir fehlt die Bewegung von der Arbeit. Jetzt wo es etwas besser geht soll es wieder los gehen. Stepper, Yoga und Gartenarbeit. Das Essen natürlich kontrolliert. Bin 1,67 gross und Wiege…

> @Lanxumo schrieb: > Hallo, herzlich Willkommen und viel Erfolg ;) Vielen Dank 😊

> @ThomasBWE schrieb: > > @Sonnenaufgang2019 schrieb: > > > Danke, ich werde mich bemühen 😊 > > In Beurteilungen ist die Floskel "er/sie bemühte sich stets...." die Umschreibung für Versagen... 😂😂🙈 > > Um es mit Meister Yoda zu sagen: Es gibt kein versuchen (bemühen). Tue es! Oder tue es nicht... 😉💪🏻 Es ist in der Tat so 😉…

> @ThomasBWE schrieb: > Du findest so 3-4x die Woche keine 20 Minuten am Tag?! (denn viel mehr brauchst Du gerade als Anfänger nicht, um wirklich einen Unterschied zu machen)... Du musst wirklich ein ziemlich engmaschiges Leben führen. Dann hast Du bestimmt dann nicht einmal einen Fernseher... 😮 😉 Leider im Moment nicht.…

> @deepWORKer5 schrieb: > Danke Thomas, hatte ich eben auch so ähnlich geschrieben - bevor ich auf fertig, statt auf senden gedrückt habe, hrmpf, heute schon das zweite Mal. > > > Herzlich Willkommen und viel Erfolg beim erreichen Deiner Ziele, vor allem langfristig und mit Spaß und eben nicht Selbstkasteiung ohne Ende und…

> @ThomasBWE schrieb: > Aber die nächst kleinere Konfektionsgröße für den Sommer ist das bestimmt wert... Komisch dass es leichter ist, denn Willen aufzubringen, sich mit Hunger zu quälen, aber das es nicht zu 20-30 Minuten Kraftaubautraining reicht... 🙄🙈 Genau, ich möchte, dass meine Hose wieder passt 😉 aber hungern tu…

> @ThomasBWE schrieb: > > @Sonnenaufgang2019 schrieb: > > > @ThomasBWE schrieb: > > > Aber das hier passt (nicht nur für Mädels) immer... 👌🏻💪🏻 > > > > Und genau das ist mein Problem. Als Sportmuffel kann ich nur über weniger Essen abnehmen... 😊 > > Du musst ja kein Sportmuffel bleiben.... Dünn und schlank sind zwei Paar…

> @evelyneseitz1613 schrieb: > Herzlich willkommen und viel Erfolg. Danke liebe Evelyn 😊

> @chargerpower08 schrieb: > > @raist1000 schrieb: > > > @Sonnenaufgang2019 schrieb: > > > Hallo ihr Lieben, > > > > > > ich bin neu hier und starte ab heute mit MFP (hoffentlich) durch. 6 Kilo sollen sich verabschieden. Ich bin gespannt und freue mich auf eure Tipps, Motivation... > > > > > > Einen schönen sonnigen Tag…

> @ThomasBWE schrieb: > Aber das hier passt (nicht nur für Mädels) immer... 👌🏻💪🏻 Und genau das ist mein Problem. Als Sportmuffel kann ich nur über weniger Essen abnehmen... 😊

> @ThomasBWE schrieb: > Na ja, da sie eine Blume ist und ihre Eckdaten für sich behält, wird sie keine Ratschläge wollen... 🤔🌺😉 Also Ratschläge was die Ernährung angeht nehme ich gerne an 😉 Meine Eckdaten: 1,68 groß und 66 kg...