Streicheltiger Member

@becks4961 @Alletwirdjut @buntwieknete @rrichter62 @hostage83 @mariazweipunktnull @gabi1904 @Spatzenkind @sindym2017 @kontakt119 @becks4961 @raist1000 @clodiwillschlanksein Hallo Ihr lieben, zunächst mal vielen Dank für Eure lieben Worte/Arschtritte und Beiträge auf meinen Beitrag im Status. Nachdem hier im thread aktuell…

> @hostage83 schrieb: > Hello und good morning,... > > Ich bin unglaublich frustriert und demotiviert. Glaube nicht mehr dran, dass ich mein Ziel dieses Jahr (unter 70) noch erreiche. Es rückt immer weiter weg. Dabei mach ich nichts falsch. :| > > Gnahhhhh! Es nervt! Hallo und guten Morgen... Ich kan Dich Momentan total…

Danke, bin auch total glücklich das mein Knie mitgespielt hat.

Herzlich willkommen und wenn Du die 70 kilo schaffen willst, bist Du hier ja genau richtig, dass weisst Du doch wenn Du bisher schon still mitliest. Du packst das 👍

> @sari1012 schrieb: > > Ich bin jetzt etwa 2,5 Monate bei MFP und habe meine Abnehmreise an dem Tag gestartet, als ich die App installiert habe. Nachdem die ersten 8 kg quasi "problemlos" runtergingen, habe ich nun wohl das erste Plateau erreicht. Das 9.kg war schonmal runter, schwankt aber manchmal auch wieder drauf. Bei…

Herzlich willkommen, wenn Du wirklich etwas ändern willst bist Du hier Goldrichtig

Guten Morgen liebe MFP Community, aufgrund meiner Knieverletzung ist Joggen ja momentan nicht drin und da ich Ernährungstechnisch Momentan auch nicht so super unterwegs bin (Gewichtszunahme in den letzten 2 Wochen etwa 2 Kilo) wollte ich zumindest nicht ganz tatenlos zusehen wie ich immer fetter werde 😉 Also bin ich…

> @g0ldf1sch schrieb: > @Streicheltiger den Blutdruck kann man am besten mit salzarmer Ernährung noch optimieren, es spricht allerdings nicht jeder gleich gut drauf an. > Cholesterin ist leider nicht so gut über Ernährung steuerbar, aber eine gute Ernährung reduziert das Risiko die Folgeerscheinungen des Cholesterins zu…

> @exii schrieb: > zb. die edeka-vitamina (e,d,k,a) die fettlöslichen halt (stichwort absorption). > testosteron kann leiden. (fett is unter anderem wichtig für hormonproduktion) > extrem fettarme diät kann schwer einzuhalten sein, sprich hunger und sättigung probleme. > fett is ja neben substrat als energie auch noch…

> @sindym2017 schrieb: > @Streicheltiger dann gewinnst du halt die rote Laterne... Dann kannst du auch im Herbst und Winter noch abends ne Runde drehen Immer her mit der roten Laterne 😉

> @felixg1109 schrieb: > @Streicheltiger Quatsch! Jeder muss für sich bestimmen, was er machen kann/will. Es gibt ja auch keinen "Gewinner" im klassischen Sinne - Gewinner ist jeder, der durch die Challenge vielleicht ein Mü mehr läuft als ohne. > > Also rein in die Schuhe ;-) Sobald meine Knieverletzung wieder besser ist…

Auch wenn ich noch keine 50 bin, aber 49+X, bin ich ja vielleicht auch zugelassen... Ich denke mit laufen kann jeder anfangen, auch 50+x, die größeren Hinderungsgründe sind nicht das Alter, sondern die Zipperlein die jeder so mit sich herumschleppt und mangelnde Fitness. Ich habe ja auch erst vor einigen Wochen versucht…

Ich habe seit letzter Woche eine Fenix 3 neu und mich würde das auch brennend interessieren...

Da bin ich raus, 30 Kilometer pro Woche usw., Ihr seit ja alles Profis 😉 Ich bin froh wenn es 5km pro Woche wären... „Mögen Eure Spiele beginnen“

Hauptsache Süß🍉🍓🥝🍒🍑🍍🍰🍦🥧🍨🍧🍯🍮🍾🍹

Guten Morgen liebe MFP Freunde... Ich habe ja am Sonntag die MTB Geburtstagstour mit einem Freund gemacht, es war wirklich ein schöner Tag, wie ich ja an anderer Stelle schon berichtet habe. Bei dem Versuch ein Paar Abkürzungen und neue Trail Teilstücke zu erkunden bin ich auf einer Baumwurzel augerutscht, kaum hatte die…

Wegen der Frage wie wir/ich die Hitze so vertragen... Also mir macht das Wetter eigentlich nichts aus, eher im Herbst hatte ich schon mal eine Deprifase, wenn das Wetter nur noch Regen und Nebel zu bieten hat. Jetzt stehe ich morgens auf, sehe die Sonne scheint und freue mich darauf, was ich alles mit dem Tag anfangen…

> @SportsfreundSven schrieb: > Streicheltiger schrieb: » > > ... > Fest steht an der Ernährung kann es eigentlich nicht mehr liegen, mit Ausnahme von wenigen Sünden ernähre ich mich extrem Fettarm und zu einen Großteil von Joghurt, Quark, Müsli, frischem Obst und Gemüse, Salaten und das ganze ergänzt um das eine oder…

> @hostage83 schrieb: > @Streicheltiger > Bist du denn jetzt schon einen Schritt weiter? Was möchte denn dein Arzt unternehmen? > > > Ich bin im Moment irgendwie dauerhaft platt. Hab wieder so ne Phase, wo ich kaum Energie habe und mich immer so ein bißchen geschafft fühle. Hab ich irgendwie immer mal wieder. Teilweise…

Guten Morgen liebe MFP Leidensgenossen, ich sitze gerade beim Frühstück im Hotel und gehe ein bisschen meinen Gedanken nach... Heute ist Tag 199, ich wiege 2,3 Kilo weniger als vor einem Jahr und mein gesetztes Ziel habe ich klar verfehlt. Eins möchte ich vorraus schicken, es liegt mit Sicherheit nicht an Euch, ich bin…

> @JeBe81 schrieb: > Hallo zusammen, > > ich bin seit dem Amazon Prime Day auch stolzer besiter einer Forerunner 235 und würde mir gerne den ein oder anderen Arschtritt aus den challenges abholen. > Nach auf und ab mit dem Gewicht ist nun mal wieder Disziplin angesagt und ich möchte min 20 kg abnehmen. > Anfrage bei Garmin…

> @hostage83 schrieb: > @Anowja > Ich finde die Vivoactive HR leider unglaublich häßlich. Ich möchte die Vivoactive 3 auch als Ersatz für meinen alltäglichen Tracker (momentan Fitbit Charge 2) in Kombination mit einer Laufuhr. > Laut Rezensionen bietet die Vivoactive 3 genau das und das sogar überraschend gut, für so nen…

> @NikaIris schrieb: > Bei uns im Wald sind halt schon ein paar Mal Frauen überfallen worden, deswegen trau ich mich das nicht allein. > > Am Wohngebiet stört mich am meisten der Boden, gar nicht die Leute. ;) Auf Asphalt laufen tut meinen Knien einfach nicht gut. Ich merke den Unterschied zwischen weichem Waldboden und…

> @hostage83 schrieb: > Guten Morgen ihr Lieben! > > Ich wünsche euch einen schönen Start in die Woche und einen entspannten Montag! Der Ernst des Lebens geht wieder los nach einem schööönen Wochenende. > Wir haben uns am Samstag mit Freunden getroffen. Seit über einem Jahr nehmen wir uns vor, in der gepriesenen besten…

> @kalayice schrieb: > Morgen will mein persönlicher Meister mit mir laufen gehen. Mein fast Göttergatte. Er wird in meinem Tempo mit mir seine Strecke laufen. Dort weiß er genau wann welcher km erreicht ist. Ich kenn die Gegend auch und morgens um 7 ist da keiner vor dem ich mich blamieren könnte. Bin mal gespannt :)....…

> @hostage83 schrieb: > ...Umso frustrierter bin ich wegen der Beschwerden und hab Angst, dass das Laufen einfach nicht mehr gehen könnte. > Mein Bauch zwickt heute sogar ab und zu beim normalen Gehen. :s Ich hoffe, die Internistin findet etwas, was man reparieren kann. Und ich hoffe, das Beinproblem liegt wirklich an den…

> @hostage83 schrieb: > kalayice schrieb: » > > Okay. Also da ungefähr sitzt der Schmerz. Tritt er nur,also wirklich nur beim Laufen auf? Was ist es für ein Schmerz? Scharf,stechend, pochend, 'heiß' oder er dumpf? Wie stark ist er? Also auf ner Skala von 1-10 wobei 10 der stärkste Schmerz ist den du je gefühlt hast. > > >…

> @hostage83 schrieb: > Lebt ihr noch? Wie geht's euch? Lebe noch... Bin wieder da, mir gehts hervorragend 😘

> @laframboiselina schrieb: >@g0ldf1sch schrieb: » >@tongalerie schrieb: » >@Sandra_WEN schrieb: » >@felixg1109 schrieb: » ... liebe @hostage83 Wir sind so richtig gespannt, wie Du bei der Hochzeit ausgesehen hast. :relaxed: Bist Du noch im Freudenrausch oder auf Hochzeitsreise? Wir haben seit dem nichts mehr von Dir…

Einen schönen Samstag Euch allen... ... heute gibt es einen kleinen Bericht nach einer Woche im Paradies... Zuerst mal das Positive... Traumhaftes Wetter, tolle Leute, hervorragendes Essen (auch sehr viel gesundes) und ein Fitnessstudio wie es im Hotel seinesgleichen sucht, somit alle Voraussetzungen um nicht mit 5 Kilo…