SunnyMind1 Member

koch31, gute Idee, danke.

Es wird bevor immer besser. Endlich habe ich ein Training gefunden, das mir wirklich Spaß macht. Es ist fast wie eine Sucht. Ich kann nicht ohne. Hoffentlich ist das keine Eintagsfliege, denn ich mache das jetzt erst den 3. Tag. Drückt mir die Daumen, dass dies bis zu meinem Zielgewicht wirklich mein täglicher Begleiter…

Mega Leistung! Hammer! Hast meinen größten Respekt für diese Leistung!

Es ging mir ja nur um die Grenzen. Wenn ich also meinen Kopf ignoriere (das muss man natürlich lernen) kann ich jede Kopfgrenze überwinden. Ich habe aufgehört zu Rauchen. Jahrelang an guten Tagen 3 Schachteln, an schlechten Tagen 5 und mehr. Da hat mein Kopf auch weiß Gott wie oft nach der Droge verlangt. Körperlich ging…

Hallo SandraWbg, ich bin ja nun noch nicht soo lange dabei, und nehme mir immer die als Vorbild, die schon viel länger hier sind und regelmäßig online waren. Und solche Situationen kennt jeder von uns. Wichtig durchhalten und mindestens den Grundumsatz essen. Dann geht es voran, und man hangelt sich von Plateau zu Plateau.

Das war bei mir das Erlebnis, es geht nicht mehr sagt der Kopf aber der Körper holt noch jede Menge raus. Andere Menschen haben vielleicht andere Situationen erlebt, in denen sie über sich hinaus gehen. Aber die breite Masse geht viel zu sanft mit sich um. Da hat du schon recht.

Da lernst du, deine Grenzen neu zu definieren.

Das was ich meine ist ein Baby zur Welt bringen.

Kennt solche Situationen nicht jeder irgendwie. Du bist am Ende, hast das Gefühl nichts geht mehr........du kannst nicht mehr.......aber es muss, und erstaunlicherweise geht es dann auch.

Vielen Dank. Ist schon einige Zeit her, dass ich hier war. Ich habe immer noch Spaß, und irgendetwas begünstigt momentan scheinbar wieder meine Abnahme. Was mich sehr freut. :# Wie ist es euch zwischenzeitlich ergangen?

Bei deinem Wissen erreichst du dein Ziel bestimmt. Viel Erfolg weiterhin. :)

Herzlich willkommen und viel Erfolg, auch von mir. :)

Juhu, 6,8 kg habe ich jetzt schon geschafft. Es macht mir immer mehr Spaß mich an der frischen Luft zu bewegen. Und ich habe noch keine "Diät" so lange durchgehalten. Das schönste, ich empfinde es nicht als Diät. Es macht einfach nur Spaß,und nebenbei nehme ich ab.

Herzlichen Dank euch allen für die netten Worte. :) @Rebenabatebe: Ich habe ja schon viele Diäten ausprobiert. Trennkost, Schlank im Schlaf, Saftdiät und wie sie alle heißen. Bisher konnte ich leider keine länger als 3-4 Wochen durchhalten. Bei allen sind bestimmte Lebensmittel zu bestimmten Zeiten verboten. Das bricht mir…

@BigM221 Wow, das möchte ich auch erreichen. Ich ziehe mal schnell den Hut. Mein Startgewicht liegt bei 124kg und mein absolutes Traumziel sind 60kg. ‌

Hallo Coolpix86, bei mir müssen auch noch rund 59kg runter, 4,3 kg habe ich schon geschafft. Aber es geht mir darum die Kilos zu verlieren. In welcher Zeit das geschehen wird habe ich keine Ahnung, aber so lange es bergab geht zählt jedes Gramm. (will mich auch halbieren) Ich nehme nicht des BMI wegen ab, sondern einfach…