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ALSO am Abend KEINE Kohlenhydrate essen. DAS ist die Quintessenz
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Die Waage hackt...
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SusiSonnenschein
Februar 2014
Also ich kann nur die Schlafdiet nach Dr.Pape empfehlen.Ohne viel Hungern (also 1800 Kal pro Tag) minus 4kg seit 7.1.
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Die Waage hackt...
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SusiSonnenschein
Februar 2014
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