Kommentare
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> @sophiefinchen2007 schrieb: > Ich persönlich würde nie wieder low carb machen. Meine Erfahrung, die Abnahme ging zwar schnell, als ich dann die Kohlenhydrate wieder steigern wollte habe ich nach jedem Genuss von Kohlenhydraten schwere Magenproblemen bekommen. Ende vom Lied, Magenschleimhautentzündung. > > Eine Freundin,…
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> @ThomasBWE schrieb: > Im ERSTEN Schritt solltest Du vor allen anderem Deine aktuelle Energiebilanz auf den Prüfstand stellen, anstatt Dich in eine unsinnige Mangelernährungsform zu flüchten. Das mit dem Sport ist unabhängig davon natürlich eine richtige Entscheidung... Vorzugsweise Krafttraining. Denn mehr Muskeln…
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> @FionadieZweite schrieb: > Ich mache die Gegend zwischen Gießen und Frankfurt unsicher Also bei mir (35112) um die Ecke
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Ich komme aus 35112 das liegt zwischen Gießen und Marburg oder etwas gröber zw. Frankfurt und Kassel.
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Ja super,. Genau das ist auch mein Plan. Weniger Kohlenhydrate mehr Eiweiße und Bewegung
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> @sophiefinchen2007 schrieb: > -13 Kilo und immer noch hoch motiviert den letzten 7 Kilos in den Arsch zu treten. 💪 Toll, wie hast du das geschafft? Ich habe gerade angefangen und bin über jeden Tip dankbar.
