TinaFlash77 Member

Herzlich Willkommen und viel Erfolg

Herzlich Willkommen und ganz viel Erfolg wünsch ich dir, hast ja schon eine menge runter, RESPEKT!

So...ich darf mal erwähnen das ich jetzt locker B) die 10 km laufen kann ohne einen körperlichen zusammen bruch zu erleiden :# meine Best-Zeit bis jetzt ist 1Stunde und 14 Minuten. Es läuft super und ehrlich gesagt kann ich es kaum glauben. Mein Körper verändert sich auch. Mein Ziel jetzt ist, bis zum Zechenlauf 10 km in…

Noch ein paar Runtastic oder Polar loop Anhänger hier?

Herzlich Willkommen auch von mir und noch viel Erfolg für deinen weiteren Weg. Du schaffst das!

Herzlich Willkommen B)

Herzlich Willkommen und viel Erfolg :#

ich versuche die woche die 10 km zu knacken......

Herzlich Willkommen und ganz viel Erfolg!

Hallo, ich besitze auch ein Polar loop, finde das Teil supi.....werde dich mal adden...

...kleines update....schaffe es ohne Probleme fast 9km zu laufen in ca einer stunde....bin überrascht das es so gut läuft.

Herzlich Willkommen....... :)

Hallo, ich würde mich auch über nette :) Kontakte freuen......gemeinsam macht es mehr spaß!

Supi je mehr mit machen um so besser, so macht es gleich mehr Spaß!

wie frustrierend..... :|

Willkommen und viel Erfolg wünsch ich Dir... B)

Willkommen und viel Erfolg bei Deinem vorhaben... :#

Sehr schön........ :)

Herzlich willkommen :#

Aus Essen B)

Hey.... das habe ich auch gesehen...... :) so hat man doch gleich eine gute Motivation und ansporn zugleich.... :#

Herzlich Willkommen und viel Erfolg bei Deinem vorhaben :)

hallo, Das liegt daran ,dass die das billige Fleisch mit Wasser voll pumpen ,damit es mehr wiegt und die dafür mehr kohle bekommen. Ist nach gewiesen. Traurig. Ich bin jetzt soweit das ich selber anpflanze und Fleisch vom Bauerhof kaufe. Jetzt gibt es zwar sehr viel weniger Fleisch auf meinem Speiseplan, weil das ganz…

Herzlich Willkommen und viel Erfolg :)

herzlich willkomen und viel Erfolg bei Deinen Zielen :#

Herzlich Willkommen... das Problem mit den Endokrinologen kenn ich....wenn man Kassenpatient ist hat man die A....karte. Nach 4 Jahren und unzähligen Ärzten ,habe ich beschlossen mal wieder einen neuen Endokrinologen auf zu suchen, aber der nur Privatpatienten behandelt. Und siehe da......dieser Arzt hat mein Leiden…

Willkommen....und viel Erfolg

Hallo an alle, erstmal Danke für die Motivation.... :) auf diese Idee hat mich mein Arzt erst gebracht, zwar hatte es nichts mit abnehmen zu tun, eher mit Schilddrüsenwerte. Er meinte er richtet sich nicht nach den Standardwerten eher nach dem Wohlbefinden der Patienten. Er hat recht.... :o Zahlen sagen nichts aus, es geht…

Danke :)

so....heute habe ich für 1km 6:28 min gebraucht. Mein Ziel ist es 1 km in ca. 6:00 min zu laufen.. Habe mich verbessert von 6:47 min auf 6:28 min....freu :# :) mich wie bolle. Es geht aufwärts. Werde 4 Wochen lang 5 km laufen so oft wie geht , damit ich wieder in Schwung :# komme. Danach werde ich nach und nach ein…