Kommentare
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Habe 11 Jahre Fußball gespielt. Dann habe ich zum Boxen gewechselt, wegen meines kaputten Meniskus (wurde 2 mal operiert). Nun gehe ich joggen und mache body weight Übungen/Kraftsport.
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> @constanze1961 schrieb: > Abnehmen ist sehr einfach, natürlich nicht mit einer Diät, denn danach kommt der sogenannte JoJo Effekt. Ich habe 2014 in 4,5 Monaten 40 kg gesund abgenommen und halte mein Gewicht heute immer noch. Oh wow! Wie macht man das auf gesundem Weg? Das erscheint mir sehr viel zu sein. Hast du es…
