Kommentare
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Mir geht es mit dem Süßkram ähnlich. Unsere "Süßigkeitenschublade" Zuhause ist im Moment mein größter Feind. Wenn es sowas bei dir auch gibt, dann versuche dich einfach bei jedem Versuch streng zu ermahnen. Gesund ist so viel Zucker natürlich auch nicht. Vielleicht wäre ein Post-It keine schlechte Idee! Wenn du Hunger auf…
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Also ich bin jetzt seit 16 Tagen (glaube ich) dabei und hab fast 2 Kilo runter. Liegt aber auch eher daran, dass im letzten Monat 5 Geburtstage waren. Danach ging es immer weiter bergab auf der Waage. Ich ernähre mich gesünder und esse gute Portionen. Mir hilft das mit diesem Eintragen wirklich sehr! Aber du musst halt…
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Danke an alle, die bisher geantwortet haben! :) Ich denke ich werde die Sache mit dem "Finger beschäftigen" versuchen :wink:
