Kommentare
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Das stimmt mit dem Teller! Ich bin begeistert von der Auflistung der Nährstoffe. So lerne ich, mich ausgewogen zu ernähren!
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Bei so vielen jungen, sportgestählten Leuten bin ich vielleicht am falschen Platz! ;) :s Wer unterstützt mich Alte?? Ich will das Abnehmen und den Sport aber auch nicht zum ständigen, wissenschaftlichen Thema machen!!
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Hallo FMP'ler! Ein Versuch!! Ich bin schon 65 Jahre und gerade frisch pensioniert. Ich habe mir vorgenommen 30kg abzunehmen. Bis ca. 35 Jahre war ich rank, schlank und sportlich, dann legte ich im Laufe der Jahre 40kg!! zu. Wegen COPD kann ich nicht joggen, aber ich schwimme gern! Kann man in meinem Alter noch abnehmen??…
