Kommentare
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Erstmal ist Fettabbau angesagt. Und da eignet sich ne Kombination von Cardio und Kraft am besten. Von daher ist mir erstmal der Muskelaufbau lachs und der Kalorienverbrauch wichtig. Wenn dann die Fettreserven weg sind kann der Muskelaufbau richtig beginnen ;) Und da sind mit die vrebrannten Kalorien auch nicht wichtig.
