Kommentare
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Und du wenn du aus der diät rauskommen willst, jede 2te woche kh um 50g erhöhn und fett reduzieren
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Also anabole diät würde dir mehr ergebnisse liefern, du machst das 6 monate lang und verlierst jenachdem wie du es einhälst 20kg und das zu 100%, habe selber dadurch ohne sport in einem monat 8kg verloren, und vor 2 jahren 16 kg mit sport in einem monat, google es mal
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Wie läuft deine diät ab? Wie viel gramm nährstoffe nimsmt du zu? Also kh, fett, eiweiß
