andrea180265

Oh, das mit der Freude-Mach-Liste finde ich aber hochspannend. Ich hab nämlich gerade die therapeutische Hausaufgabe bekommen, mir Dinge zu überlegen, mit denen ich mich belohnen kann, die aber nix mit Essen zu tun haben. Und mir fällt da so garnix ein *seufz* würdest Du mir ein paar von Deinen Ideen abtreten? Ich sag nur:…

Hallo Gaby, danke für Deine Antwort. Es tut gut zu sehen, dass es anderen Leuten ähnlich geht. Ich denke nicht, dass ich zu wenig esse, aber vielleicht das Falsche???? Na ja, dafür hab ich mich ja jetzt hier angemeldet und schreibe alles auf, damit ich mal wieder ein Gefühl dafür kriege.... und auch um zu sehen, was ich…

Hallo Andorra, jo... die Idee mit der Schilddrüse hatte ich auch schon. Aber die ist kerngesund. Leider, wenn es doch so "einfach" wäre. Ich denke bei mir ist das so ein Zusammenspiel von vielen Faktoren: Wechseljahre + Antidepressiva + + + außerdem kommen da glaub ich auch noch so olle Gewohnheiten dazu, z. b. dass ich…

Na das hört sich doch alles sehr vertraut an :-) Gefühlt bin ich schon mein ganzes Leben auf Diät... mal mehr mal weniger. Ich hab glaub ich auch schon so ziemlich alles ausprobiert, aber irgendwie will und wollte es nie fluppen, weil dann doch irgendwann der Frust über zu wenig Genuss größer ist, als der Frust über die…