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Wenn man bestimmte Austriche gerne mag und wiederholt isst, kann man sich auch gut eine Portion (in TL oder EL) auswiegen und dann leicht die Menge abschätzen ( Anzahl der genommenen Löffel x Gewicht pro Löffel ) Z.B. : Unter der Annahme, dass ein TL Frischkäse 10 Gramm wiegt und ich schmiere 3 TL aufs Brot, kann man 30 g…
