Kommentare
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Hallo Mohnmädchen, dann geht's dir ja ähnlich wie mir :wink: Auch wenn mein Anfangsgewicht um einiges höher ist/war (1,60m Startgewicht 100kg, aktuelles Gewicht 88kg, Zielgewicht ca. 60kg). Komme ursprünglich aus Österreich und wohne momentan aber in Costa Rica, wobei meine Zeit begrenzt ist. Bin hier für ein Praktikum.…
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Ja ich mach das auch :smile: geb es mir aber gerade voll hahaha Mach gerade die 30 Tage Ab-Challenge auf Level 1. Heute, bei mir ist noch Donnerstag, ist Tag 9! Ich hab es angefangen um auch was anderes als Gerätekrafttraining und Lauftraining zu machen :smiley: Außerdem bin ich auf Grund meines derzeitigen Praktikums viel…
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Respekt und Gratuliere!
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@TimWimm wenn du mich meinst, ja hahaha das sagen mir viele, aber was sein muss, muss sein :wink: hab früher sogar Hobby Triathlon gemacht und ich weiß das ich es schaffen kann, war ja schon mal dort, hatte nur mit mehreren Faktoren zu kämpfen, einerseits mein innerer Schweinehund - wahrscheinlich das größte Problem,…
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Vielleicht ist das auch einfach nur meine Einbildung, aber ich hatte das Gefühl das es mir mehr bringt wenn ich frühstücke, meistens ein Joghurt mit Früchten - ich hab früher nie gefrühstückt - am Mittag Kohlenhydrate esse - auch mein Mittagessen ist meist knapp wenn nicht sogar ganz ausgefallen - und am Abend ess ich dann…
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-30 kg sollten es auf jeden Fall bei mir werden, wenn die -40kg auch noch funktionieren wäre das absolut super. Aber mein größtes Ziel ist es jetzt Mal auf gute 60 kg zu kommen. Hab vor 5 Jahren mit meinem Höchstgewicht von 124kg angefangen und bin aktuell bei 92kg. wobei es dazwischen schon weniger war und dann wiederum…
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Wenn es nur Quark, Milch und Joghurt wäre.. Bei einem regulären Einkauf und da hab ich gerade mal 600 gramm Fleisch gekauft, Bananen, Bohnen, Erbsen, Salat, Kohl, etwas ähnliches wie Mozarella ist von Costa Rica der Landeskäse, ein Naturjoghurt und 1l Milch, zahle ich umgerechnet €35... Also da find ich das verhältnismäßig…
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@LadyBiker49 Ja gerade in Texas sind die Mahlzeiten eine Größe für sich ;-) Ich bin damals auch viel gereist. Bin mit meiner Gastfamilie von Texas mit dem Auto nach Connecticut gefahren - 30 Stunden Autofahrt - und je weiter man in den Norden kommt umso kleiner werden die Portionen. Sie sind zwar immer noch groß aber…
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Hallo an alle und danke für die netten Begrüßungsworte! @wolfshuendchen das ist eine gute Idee, immerhin ist das Standardgericht hier arroz con pollo (Reis mit Huhn) grundsätzlich nicht sooo ungesund. Ich hab es auch schon nur angebraten gesehen nicht unbedingt frittiert! @LadyBiker49 wo genau in Texas warst du da? Ich…