Kommentare
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Hallo Pixie, genauso ist es. Ich habe mich wochenlang sehr diszipliniert ernährt. Heißt: genau nach Plan, viel Vollkornprodukte, viel Gemüse, gesundes Eiweiß usw. und...............auf einmal Kühlschrank auf und "nordisch gegessen" nämlich vor der offenen Kühlschranktüre. Einfach nur so in mich hineingestopft. Für die…
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Vielen Dank für Eure Antworten. Ich habe das Fitbit/Flex-Armband. Am Anfang hat mich das sehr motiviert. Ihr habe aber Recht. Ich muß einfach Geduld haben und wieder richtig an meine Ziele denken. Nicht nur ans Essen denken und Durchhalten. LG Eure Biggi:happy:
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Hallo liebe Mama von Lotte, Du schreibst, dass Du in den ersten Tagen 4 KG abgenommen hast. Das ist doch wohl klasse. Du darfst den Mut nicht aufgeben, denn das Durchhalten ist am Schwersten bei der Abnahme. Wenn Du Dich wohl fühlst und bei Deiner Abnahme trotzdem satt wirst ist es doch das Beste was man sich wünschen…
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Hallo Hoppeditz, ein Fitbit Flex ist ein kabelloses Aktivitäts-und Schlafarmband. Wenn Du oben auf APPs gehst kommst Du auf eine APP Fitbit. Dort kannst Du alles erfahren. Ich bin wirklich davon sehr angetan. Es motiviert mich wirklich sehr durchzuhalten, denn das Durchhalten ist beim Abnehmen glaube ich das Schwerste. Es…
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Hallo Hoppeditz, ja ich habe das gleiche Problem. Ich bin 60 und die Pfunde purzeln nicht mehr so schnell wie früher. Aber durch dieses tolle Programm, was sogar kostenlos ist, können wir es schaffen. Es macht wirklich Spass, dass man hier nur die Nahrungsmittel eingeben kann und alles andere geht so gut wie automatisch.…
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Hallo und herzlich willkommen! Mit dieser App hast Du ja schon den richtigen Schritt getan, denn hier kannst Du wunderbar Deine tägliche Kalorienzufuhr kontrollieren. Ich persönlich bin der Meinung, dass Du eigentlich auf garnichts verzichten mußt, denn wie Du schon richtig gesagt hast, hat jedes Nahrungsmittel eine…
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Hallo Axel, leider mache ich bis jetzt viel zu wenig Sport, deshalb möchte ich mir jetzt einen elektronischen Schrittzähler kaufen, der mich auch motivieren kann. Leider weiß ich noch nicht welchen ich mir zulegen soll. Ich hoffe hier im Forum einige Vorschläge zu bekommen. LG Biggi
