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Hallo Kasi Gut das du dir solche Gedanken machst. Bezüglich dem Schrittziel gilt es auch realistisch zu sein. Dazu würde ich mit einem Schrittzähler wie z. B. FitBit eine Woche lang meine Schrittanzahl messen und danach dein Ziel festlegen, das ich z. B. etwas höher ansetzen würde als deine durchschnittlichen Schritte pro…
