Kommentare
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Auch von mir ein Hallo und weiterhin viel Erfolg! Bei der Unterstützung, die man hier bekommt, sollte das kein Problem sein.
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@oleolafson Das finde ich eine sehr interessante Einstellung - bei mir ist es eher umgekehrt. Ich fühle mich motiviert, wenn ich fitte Menschen sehe; Menschen, die sich gesund und richtig ernähren. Da bleibt bei mir immer das Gefühl zurück, warum bin ich zu schwach um nicht auch so zu leben. Leider ist dieses Gefühl noch…
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Super, dankeschön. Werde mir hoffentlich zu Weihnachten mal die Zeit nehmen können mich da ran zu trauen.
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@urmel13 Ein interessanter Artikel Allerdings wüsste ich nicht, wie ich jetzt realistisch vom angegebenen Brennwert auf der Verpackung auf die Kalorien schließen kann, die ich tatsächlich verwerte. Da wird doch letztlich nur bleiben, sich weiterhin an den Brennwert zu halten, oder? Im Zweifel müsste das doch sogar die…
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Das klingt nach einem super abendlichen Nachtisch. Würdest du mir das Rezept dazu geben?
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Wenn das nur so einfach wäre. Ich komme problemlos bis 10 Uhr ohne irgendetwas zu essen aus. Bis 18,19 Uhr wenn ich von der Arbeit komme reichen 500 gut gewählte kcal. Aber abends brauch ich einfach was, sonst geh ich hungrig ins Bett und bin ungenießbar. Ich habe auch noch keinen Weg gefunden, dass anders hin zu bekommen.
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Eine gute Strategie. Ich mache das ganze mit Duplo - da kann man reichlich oft abbeißen :-)
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Herzlichen Dank für die nette Begrüßung! Aber wie schafft ihr es euch jeden Tag wieder neu zu motivieren und vor allem durchzuhalten? Ich starte gut und kalorienarm in den Tag und abends... naja, da übernimmt der Schokoladenteufel die Führung und alles ist für die Katz. Irgendwie fehlt mir da teilweise das…
