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Danke für deine Antwort ludi2000! Für Schwimmen habe ich im Internet gefunden, dass ich rund 440 kcal verbrenne und Reiten 300kcal. Kohlenhydrate 50%. Also vermutlich schon etwas weniger als vorher, aber nicht viel.. Also soll ich so weiter machen wie bisher, oder mehr Kalorien zu mir nehmen? Es ist jetzt nicht so, dass…
