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Hallo Katja, ich mache gerne selber wraps mit Hähnchen oder Lachs ,wrap mach ich warm, beschmier in mit Brunch oder Frischkäse,viel Salat(bunte MIschung mit Radiesschen,Lauchzwiebeln,blattsalat,gurke,tomate) und 100 gr Räucherlachs oder hähnchenbrust,selbstgemacht hat ein wrap zwischen 250 und 400 kcal und man kann Sie in…
