cocorin1 Member

Vielen Dank für eure herzlichen Willkommensgrüße. Ich bin überzeugt,dass ich besser diesmal schaffen werde mit vorläufige 1200kcal,Sport und eurer Motivation meine Wunschtermine von 63kg zu erreichen! Fürs erste habe ich mir erstmal vorgenommen 75kg und dann langsam aber stetig in 5 Kilo Schritten bergab. Habe zwei…

Hallo, mir geht es ganz ähnlich wie dir. Ich bin in der Woche hochmotiviert und am Wochenende lockt dann die eine oder andere Versuchung und schwupps hat man mehr zu sich genommen als es ursprünglich sein sollte.Ich bin jetzt seit gut 21 Tagen dabei mein Essen zu wiegen und mich ganz bewusst zu ernähren, dazu habe ich…