Kommentare
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Hallo :) Ich gehöre zu den Leuten, die regelmäßig ihre Fischölkapseln schlucken. Meine sind von Tetesept, gibts in jeder Drogerie. Da ich kein Fisch und kein Fleisch esse, sind die Kapseln für mich sehr willkommen. Leinöl ist etwas, was ich nicht so gerne in meinem Salat habe und ich verbrauche so wenig davon,dass es mir…
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ich wiege mich meistens ein bis zwei mal die Woche. Habe da keine festen Tage, eigentlich eher so nach Lust und Laune. Es kann auch mal vorkommen, dass ich mich zwei Wochen gar nicht wiege, weil der Alltag stressig ist und ich einfach nicht dran denke ;)
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Um hier mal noch was einzubringen, zwecks Süßstoffe in der Schweinemast: "Nun zu den Schweinen: Diese haben andere Geschmacksknospen als Menschen, und viele unserer gängigen Süßstoffe, etwa das Cyclamat, ignorieren die Tiere komplett. Praktisch der einzige Zuckerersatzstoff, der bei Mensch und Schwein wirkt, ist das…
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mag ich ganz gern: kidneybohnen pürieren und nach belieben mit tomatenmark, senf etc. mischen. hält sich ein paar tage, kann man gut auf vorrat machen. das ganze geht natürlich auch mit Kichererbsen oder Mais oder oder oder... ansonsten mag ich auch ganz gern diese vegetarischen Pasten, die gibts häufig beim dm oder…
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Ich schick mal Grüße rüber ;) Aber eigentlich bin ich gebürtig aus Karlsruhe, also leider kein waschechter "Rhoi-Pälzer" ;)
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Hey Phil! Zuerst einmal auch von mir, Respekt für deine große Leistung. Da hast du echt was gerissen! Ich kann dir jetzt keine genauen Tipps zum Thema Grundumsatz etc. geben, aber ich will dir mal was von mir erzählen: Als ich noch um einiges jünger war, da hab ich mir auch viele Gedanken zum Thema Gewicht und Ernährung…
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aus Mainz :)
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Da kann ich mich nur anschließen, starke Leistung! Ich finde auch deine Einstellung gut: Wer abends 2h vor der Glotze hockt, kann die Zeit besser nutzen, in dem er sich sportlich betätigt. Das nehme ich mir nämlich grad für die Zukunft vor ;)
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Respekt! Echte Inspiration! Klasse, dass du dran geblieben bist!
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cool, danke fürs Rezept! hört sich gut an und speicher ich mir mal ab ;)
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Hallo :flowerforyou: Ich habe ein ähnliches Ziel wie du. Gewicht passt, aber die Verteilung von Fett zu Muskelmasse ist nicht so der Bringer. Im "meinem" Studio bin ich erst seit einem halben Jahr, habe davor viel Ausdauertraining gemacht, sowie Yoga und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Angefangen hab ich im Studio…
