cweb86

Bitte nicht als böse oder abwertend verstehen, aber das ist sehr wichtig zu wissen, dass bei ordentlichem Krafttraining durchaus eine Menge Kalorien verbrannt werden. Mfg Chris :)

Was ist das denn für eine Aussage....wie sieht denn dein Krafttraining aus, wenn ich fragen darf?? Wenn jemand (egal ob Kraftausdauer/Hypertrophy oder Maximalkrafttraining) wirklich ein intensives und ordentliches Krafttraining von einer Stunde absolviert, dann sollten dabei alleine durch die Arbeit, die die Muskulatur…