deepWORKerin5 Member

Hintern treten tut doch dem Akteur weh 😎 Vielleicht hilft es Dir, Dir die Vorzüge des Krafttrainings bewusst zu machen und dass die Muckis den entsprechenden Reiz brauchen ... Zumal Du auf dem Rad, beim Walking und später beim Laufen davon profitieren wirst 😎 Um mal den Haken zu anderen netten Aktivitäten zu schlagen 😇 (zu…

ernsthaft? ....ohne Worte.....

Versuche es mal damit, den Android System Webview im Playstore zu deinstallieren - bzw guck mal ob das Update schon aktuell ist (ich weiß nicht, ob der Weg ohne kurzfristige Pseudodeinstallation funktioniert)

Ich kann Dir keine konkrete Antwort geben (sorry schon mal, theoretisch könnte ich die Antwort dann auch vermutlich lassen) Ich hatte das Problem seit gestern Nachmittag, dass mir die App immer wieder ausgegangen ist und ich nicht reingekommen bin Ich habe dann deinstalliert und neuinstalliert und konnte mich dann nicht…

Gerne :)

Hi, Deine Rezepte sollten bestehen bleiben, die sind Deinem Acc zugeordnet und nicht der App auf dem Handy.

Huhu, keine Ahnung, welcher Ernährungsform Du damit folgst, aber ein Kuchenrezept rein aus "irgendwelchen" Kohlenhydraten sollte dann doch kein Problem sein. Wie sieht Dein Tagesplan denn aus und wie oft möchtest Du Kuchen essen, der da reinpasst? Wenn das einmal im Monat ist, ist es vermutlich nicht so wild, zumal Du mit…

> @omexlu schrieb: > Hallo, > > Gibs irgendwo eine offizielle Changelog was bei dne app updates sich so ändert? Wenn Du im Playstore guckst, stehen da die Updates drin - Vollständigkeit, Nachvollziehbarkeit und Wahrheit ohne Gewähr 😉

Rezept erstellen und dann den Haken entsprechend setzen und schon ist das Rezept öffentlich und auffindbar - allerdings ist es dann eben in der Datenbank und nicht nur speziell für ausgesuchte Personen sichtbar (Fehler werden mit exportiert und wenn derjenige der sich das abspeichert es nicht merkt und abändert, sind die…

Huhu, gefühlt möchtest Du Rom an einem Tag erbauen und mit der Holzhammermethode vorgehen. Also von wenig Bewegung zu viel Bewegung Der Körper braucht Regeneration und Zeit sich an die Belastung zu gewöhnen Ich würde zum Ausgleich noch den ganzen Körper kräftigen, sei es mit dem eigenen Körper und /oder mit Therabändern,…

Der Unterschied ist mega Ich mag Gesichtsbilder von mir nur selten bis gar nicht und mag diese noch weniger öffentlich teilen (zumal ich eher selten welche mit Gesicht habe/ mache, auch wenn mein Gesicht mittlerweile nicht mehr den Effekt bei mir hervorruft, den es früher hatte/ den ich habe, wenn ich mein Gesicht auf…

🙈Ich habe bei meiner Garmin Ton und Vibrationsalarm an und bekomme den Wecker, der jeden Abend um 21 Uhr bimmelt, noch nicht einmal immer im wachen Zustand mit. Dann muss die Vibration beeindruckend sein, wenn Du davon sogar wach wirst 😍 👀Mein Wecker bimmelt schon seit Jahren eindrucksvoll mit einem Martinshorn von…

Auch unter Support oder Feedback wirst Du nicht weiterkommen. Der Support liest nicht mit.

> @Sissi_Krems schrieb: > Ich gebe nur die Sachen die ich oft koche als Rezept ein und dann nehme ich serving wortwörtlich und es entspricht tatsächlich einer Portion. Das mache ich so wie Thomas geschrieben hat: aus dem Teig bekomme ich 10 Brötchen raus, somit ist ein Serving ein Brötchen. > Meinen Linsen Eintopf den ich…

Danke 🙋🏻‍♀️ Gerne 🙃 Ich finde es halt auch praktisch, dass ich den Oberkörper beim Nordic Walking integriere, zumal der Bewegungsablauf fließender ist und ich so noch ein bissel mit für meinen Rücken machen kann. Mein Partner hat fürs Laufen nicht so viel übrig und ich finde es einfach auch sinnvoller, wenn er moderat…

Huhu, herzlich Willkommen. Nordic Walking mache ich u.a. auch. Wenn Du Muskeln aufbauen möchtest, solltest Du Dir ggf überlegen. ob Du dafür nicht Krafttraining machen möchtest, wenn Du tanzen magst oder Coreos, wäre ggf auch Strong Nation etwas für Dich, da hast Du ein HIIT- Training, also kombinierte Kraftelemente mit…

> @Christina483 schrieb: > OK, das ist echt doof. Warum? Es ist nur eine Anzeige, wenn Du weißt, was Du da wie eingepflegt hast, sollte es kein Problem mehr sein Es dient einfach als "Variable" /Platzhalter

Ich mache es so, dass 1 Serving 1 Gramm ist, dann kann ich einfach wiegen und eingeben Das Serving bekommst Du nicht weg /anders angezeigt

Ladies and gentlemen Die Donau präsentiert diejenige, die keine Ausreden sucht, sondern macht! Lass die Leute reden, so lange die Leute reden... Mist, ich wollte schreiben, lass sie gucken Meine Erfahrungen (und glaube mir, mein Kopf ist da echt gut und frag nicht, wie viel Überwindung mich das gekostet hat, als wir im…

Moin, ja klar gibt es die hier :) VG

Wie ist denn sein Zustand? 1640 Kalorien sind eine Menge! Sinnvoll verteilt wird man davon satt, hat seine Makros ordentlich gefüllt und muss auch auch nichts verzichten. Wo ein Wille, da ein Weg - wer will findet Wege, wer nicht will, sucht Gründe. Grins, @vombalkon ich finde putzen & co generell so ...völlig überflüssig,…

Smile, wohl wahr, die Erkenntnis hat nur nicht jeder, zumal es oftmals eben praktischer ist, dass es ...Glück, Gene, Stress und/ oder, oder, oder oder sind sehr cool, ich freue mich voll für Dich!!! vor allem weil die Ursachenforschung Früchte trägt, so straight wie Du Dein Ding durchziehst!…

Mein Gedanke wäre noch, dass Du Dir irgendwo einen Nerv einklemmst - nur weiß ich es nicht und die Lösung ist noch so eine Sache tut der Finger bei jedem Hängen weh oder kannst Du das zB feststellen, dass Du Dich beim komplett aus den Schultern rausziehen ohne Schmerzen halten kannst ansonsten (sagt diejenige, die immer…

Du kannst Dein Training auch selber eingeben und benennen - die Kalorien vom Training sollten in meinen Augen! während der Gewichtsreduktion eh ignoriert werden und die Werte die MFP ausgibt, sind noch utopischer als die, die Garmin und Co ausgeben (wenn ich auch nur die Hälfte von meinen Trainingskalorien mitfuttern…

Meld, also....zumindest bei mir (und nach dem, was ich so gelesen habe, wobei ich eben nicht weiß, ob das bei Mann genauso ist) ...ist der oberste der, der als erstes frei wird ....also ... so am Rande... Toll, ich habe gerade übrigens Vollgas im Kopfkino .... (und blöderweise stelle ich mir immer noch die Frage, ob Mann…

Huhu, die Grammzahl erhältst Du, indem Du die Marmelade auf der Waage abwiegst... Brot, Joghurt, was weiß ich nicht auf die Waage und wiegen, Tara einstellen, Marmelade drauf und das Gewicht in Gramm dann eingeben. Ja, 1 Tbsp dürfte ein Teelöffel sein, da ich von Angaben in der Form nix halte und die Angaben in der…

@SchlaemmchenInc oh holla die Waldfee - jaaaha, dabei entdecke ich dann auch schon mal gelegentlich eine Ader in mir, wo ich erstaunt feststelle, dass ich - zumindest gedanklich - doch eine "Gewaltbereitschaft" entdecke, gg ich finde das immer sooooo pauschal und passend... hallo? Ich bin 184 cm lang und auch in "schlank"…

oh da bin ich voll bei Dir, es geht mir dermaßen total auf den Senkel, wenn mir jemand gegenüber sagt, dass ich das und das ja nicht kann, weil ich eine Frau bin, ja nee, ist klar - kann ich nicht gibt es nicht, denn das heißt ich will es nicht - Handicaps hin oder her, aber in meinen Augen ... ist das Argument, dass…

Ich finde es voll cool ;) von wg Obergriff und Untergriff, ich finde die im Obergriff mittlerweile leichter, habe mich letztens an einem Tor hochgezogen und bin im Obergriff locker hochgekommen, während ich im Untergriff von der Dicke des Rohres limitiert wurde und keine Chance hatte da sauber und ohne Verletzungsrisiko…

Ich nutze die Produkte von Bodybuildingdepot, Proben kann man sich dort auch kaufen oder anfragen, ich trinke das nur mit Wasser, mit Milch wird mir das zu süß. (Für mich sind Inhaltsstoffe, Ökologie, Makros und Mikros neben dem Geschmack wichtig, deshalb bin ich da gelandet)