deepWORKerin5 Member

> @danielgladziak schrieb: > Hallo Ivan, ich arbeite seit Januar immer wieder mit einer Heilpraktikerin zusammen und habe zusammen mit MFP schon sehr gute Erfolge erziehlt ( -17 Kg ). Ich muss aber sagen das reines Kalorienzählen mittlerweile unprofessionell ist da es viel mehr gibt worauf mach achten sollte und mit MFP…

Hey, herzlich Willkommen und viel Erfolg. Die App kann Dich auf Deinem Weg unterstützen und begleiten, die Veränderung Deines Lebensstils in Form von Ernährung und bestmöglichst auch Sport, ist das, was aktiv noch dazu gehört. Ich wünsche Dir, dass Du eine Strategie hast, wie Du Deinen Weg gehen möchtest, diesen dann…

Grins, ich finde das einfach nur cool.

Im deutschsprachigen Raum liest der Support nicht mit und "supportet" nur per Direktkontakt. Findet sich in dieser Sparte auch leider durchweg. Keine Ahnung, ob es im englischsprachigen Raum tatsächlich direkt Support in der Community gibt.

Frag doch mal beim Support nach, vielleicht können die Dir Dein Warum beantworten.

Moin Basti, herzlich Willkommen und viel Erfolg. Wie gehst Du vor um Dein Gewicht zu reduzieren und Deinen Lebensstil dauerhaft zu verändern? "nur" tracken und im Defizit leben oder auch aktiv etwas verändern, Sport treiben und das Muskelkorsett aufbauen und stärken?

Hi Manu, herzlich Willkommen und viel Erfolg. Hast Du konkrete Pläne zur dauerhaften Gewichtsreduktion und Veränderung Deines Lebensstils?

Hi, die Frage kann ich Dir nicht pauschal beantworten und würde ich auch nicht per öffentlicher Klickumfrage beantworten. Bei mir ist es von diversen Faktoren und auch Trainingsarten abhängig, ob ich vorher etwas zu mir nehme, vorher etwas esse oder auch nicht. Wie machst Du das? Wie sieht Dein Training aus? Was für Reize…

Hi, herzlich Willkommen in der Community. Dir ebenfalls ein gutes Gelingen mit der Unterstützung der App. Gehst Du gezielt vor? Was sind Deine konkreten Ziele? Möchtest Du eine dauerhafte Veränderung Deines Lebensstils? Und wenn ja, was beinhaltet dieser bzw wie soll dieser Aussehen? Viel Erfolg

Gerne! Ich kann mir nicht vorstellen, dass das geht - ich weiß allerdings auch nicht, ob es noch andere Apps gibt, die das mit anbieten. In diversen Gruppen gibt es meistens Yazio- Nutzer und MFP - Nutzer. Grml, ich vermute, dass genau das das Ziel sein soll, locken, interessant machen und dann ätschibätsch sagen und Dich…

Hey, schön, dass Du diesen Thread gefunden hast. Wenn Du die App deinstallierst - neu installierst und Dich mit Deinen Daten anmeldest, ist nichts futsch. Nur ändert das leider nichts daran, dass ich vermute, dass das eben daran liegt, dass MFP die Scanfunktion nicht mehr dauerhaft kostenfrei zur Verfügung stellt. Vor…

Ggf sind die Lebensmittel, die Du beim Tracken ausgewählt hast, nicht korrekt angelegt?! Manch einer legt die Kalorien korrekt an (oder auch nicht) und die Makros nicht /nur halbherzig. Manch einer versteht das mit den 100 g /der Portion nicht. Die Scanfunktion liefert ebenfalls oft skurrile Ergebnisse. Der Mensch ist am…

Moin, Danke für Deine Rückmeldung 🙋🏻‍♀️ Den wünsche ich Dir auch 🌟

Hey, dazu findest Du hier auch nix. Wenn Du Dir Deine Nahrungsmittel nicht selber zusammenstellen und auswählen möchtest, Dir das zu aufwendig ist, entsprechend zu gucken und Dich einzulesen, gibt es vermutlich die Möglichkeit sich entsprechende Pläne zu kaufen. Da sind dann vermutlich auch die Makros passend bzw nach…

Hi, so wie ich das mitbekommen habe, ist die Scanfunktion bei neuen Mitgliedern nicht mehr kostenfrei - gelegentlich hieß es auch schon mal, dass es bei Android funktioniert und bei Apple nicht, dazu kann ich allerdings gar nix sagen. Über die Nahrungsmittel- Suche funzt das auch ganz gut, ansonsten bleibt vermutlich nur…

Hi, im Browser (am Rechner) geht das (Ernährung -> Nahrungsmittel -> Deine Nahrungsmittel -> Bearbeiten).

Moin Bernd, Du kannst nur Deine eigenen Einträge korrigieren. Unter anderem deshalb, dann weil viele das scheinbar nicht wissen und wg dem, dass es auch mal nicht ging, gibt es in der Datenbank so viele doppelte, dreifache und falsche Eingaben.

Hi, herzlich Willkommen. Machst Du auch Sport? Ich hatte mein Defizit - glaube ich - auf 0,25 kg /Woche eingestellt, hatte als ich hier gelandet bin, schon den größten Teil abgenommen, habe schnell auf Makros und Kalorien meines Pi mal Daumen - Zielgewichts umgestellt (hatte keins, zumal ich bei dem Gewicht, von dem ich…

Hey, wie sehen Deine Grundeinstellungen aus, also das Aktivitätslevel? Hängt dann auch davon ab, welchen Tracker Du nutzt, ich habe heute um die 17 K Schritte, davon dürften ca 5 - 7 K ohne Aktivität gewesen sein, dafür habe ich bei Garmin etwas weniger als Du angezeigt bekommen und bei MFP 0. (Für mich sind es aber nur…

Faszinierend - oder auch nicht. Heute hatte ich den gar nicht, die Tage hatte ich den beim Scannen immer mal wieder, App schließen & Speicher leeren hatte es jedes Mal sofort behoben.

Und das schreibst Du unter "Allgemeine Gesundheit, Fitness und Ernährung", weil? Ggf hilft es Dir Deinen Frust loszuwerden, wenn Du Dich direkt an MFP wendest? (und ggf könnte es auch am Alter der Mitgliedschaft liegen? MFP wollte das Scannen kostenpflichtig machen, bisher klappt es bei älteren Mitgliedern allerdings noch,…

Hi, der Support liest im deutschsprachigen Raum nicht mit, wenn dann musst Du Dich an MFP direkt wenden. Allerdings ist das, was Du beschreibst, der Abschluss Deines TBs. Bzw passiert idR eben genau das, Du bekommst die Prognose für in 5 Wochen und - je nach Einstellung - erscheint auf Deiner Startseite noch die Info (kann…

> @Tainela23 schrieb: > @deepWORKerin5 danke dir! > Ich schaue halt viel häufiger in die Neuigkeiten im Feed, als in das Forum der Community und da haben sich auch schon teilweise tolle Gespräche ergeben, sodass ich die Variante einfach lieber nutze 😊 es ist für mich einfach „näher dran“. Verstehe ich doch total und…

Hey, Deinen Grundumsatz kannst Du im Prinzip nur durch eine Gewichtsabnahme oder - zunahme beeinflussen, da Dein Grundumsatz den Wert widerspiegelt, den Dein Körper in Ruhe zum Überleben und die Arbeit Deiner Organe braucht. Du suchst Deinen Gesamtumsatz. Zahlen und Berechnungen sind schön und gut, die Rechner liefern alle…

Huhu, herzlich Willkommen und viel Erfolg.

Hi, ich wüsste nicht, dass das geht.

Hey, herzlich Willkommen und viel Erfolg. Auf jeden Fall, auch Veganer können total "ungesund" essen, die Ernährungsform hat keine Aussagekraft ob "gesund", "ungesund", "Übergewicht", "Untergewicht".

Hey, in meinen Augen machen Bulken und Cutten keinen Sinn, außer vielleicht im Profibereich. Den KFA senkst Du durch ein Defizit, wenn Du dieses nicht allzu groß wählst, dauert es was länger, Du hast aber auch die Energie sauber und progressiv zu trainieren. Wenn Du Dein Ziel erreicht hast, guckst Du, wo Deine…

Moin, bei mir siehst Du leider nur meine Aktivitäten - und das auch nur, wenn es mindestens zwei sind, es sei denn, dass Garmin + MFP einen guten Tag haben. Mein TB ist nicht mehr öffentlich & schließe ich deshalb, auch nicht für andere sichtbar ab (habe die Info ausgeschaltet, da ich das bei geschlossenen TBs einfach blöd…

Moin, im Browser siehst Du die Makros unter Deinen tagesaktuellen Einträgen. VG