freeety

Also ich nehme an sechs Tagen in der Woche ziemlich genau 1.000 kcal zu mir. Dabei achte ich nicht darauf wie viel Gramm Kohlenhydrate, Fett, Eiweiß etc. Am siebten Tag (meistens Sonntags) esse ich alles was ich will und auch in den Mengen die ich will. Schokolade, Pizza, Chips... Das ganze mache ich nun schon seit fast…