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Hallo,habe eure Beiträge gelesen und bin begeistert!!!!!! Ihr seid alle toll was ihr geleistet habt. Ich habe am 20.04 mit 86 kg bei 178 angefangen und habe jetzt 1kg nur mit Ernährungsumstellung herunter. Ich bin 58 Jahre und habe durch viele Operationen leider immer mehr zugenommen,aber jetzt hat es mich gepackt ,ich…
