hostage83 Member

Naja, also MICH würd das nicht wundern. Und zwar deswegen, weil ich im Normalfall am Wochenende eine Sondersituation habe. Irgendwas ist anders als an Wochentagen. Das können ganz unterschiedliche Dinge sein. Mehr Menge gegessen Mehr Kohlenhydrate gegessen Weniger Sport gemacht Mehr Sport gemacht Später gegessen als sonst…

Der Körper unterliegt nunmal natürlichen Schwankungen. Niemand wiegt immer genau gleich viel. Es überrascht mich immer wieder, dass man das ständig explizit wiederholen muss. Wer sich deswegen zu verrückt macht, sollte sich nicht täglich wiegen.

Mein Problem ist, dass ich an keiner Art von Cardio Spaß habe. Ich find diese Dinge wahnsinnig langweilig. Laufen ist nicht wegen meiner Füße. Fitnessstudio-Cardio find ich total blöd (Krafttraining mach ich im Studio schon!). Radfahren bleibt irgendwie übrig, weil es sich für mich nicht ganz so "langsam" anfühlt und ich…

Eigentlich hast du ja recht. Allerdings machst du ja auch noch ne Menge anderen Sport. Ich hab nur das Radeln als Cardiotraining. Und wenn das Wetter dann mal ne Woche lang mies ist, geht halt nichts. Muss ich schauen, wie sich das entwickelt. Aber generell macht mir das Radfahren echt keinen Spaß und es ist einfach nur…

Gestern hab ich wieder ne kleine Radtour gemacht. Eigentlich nur, weil ich zwangsläufig mein eigenes Kalorienlimit etwas überschreiten musste und wieder welche reinholen wollte. Das war nicht so schön. Wetter war eher so durchwachsen. Hab geschwitzt und kalt war mir trotzdem. War auch trotz kürzerer Strecke viel…

@Anowja Najaaaa, also an so nem richtig guten Entspannungssonntag komm ich mal auch nur auf 4000. Und da ist die kleine Hunderunde schon mit drin :wink: @marktomaten Das stimmt leider. Fahrrad ist der Schrittekiller. Im Normalfall kam ich über den Winter so auf 15000 pro Tag. Seit ich wieder Rad fahre sind es manchmal…

@Sandra_WEN Ich hab mir mein Fahrrad letztes Jahr eigentlich auch nur gekauft, weil ich so nah an meiner Arbeit wohne, dass ich es nicht mit meinem Gewissen vereinbaren konnte, mit der Bahn zu fahren. :smiley: Nun ist es halt da und ich wollte irgendwas mit Cardio machen um auch mal einen Kalorienpuffer herbeizaubern zu…

@philstaeuble Danke für die Ermunterung! Die Strecke war tatsächlich 15,4km lang. Eigentlich wäre ich in 50 min durch gewesen. Ich hab allerdings eine Pause gemacht. Nicht, weil es so anstrengend war, sondern weil es da grad so schön war, dass ich die Gegend einen Moment genießen wollte ;) Ich werde mir ganz sicher noch…

Guten Morgen! Meine erste richtige Tour (echte Radfahrer würden mich wohl auslachen dafür..) hab ich gestern mit der App absolviert. War richtig toll! Ich war 1 Stunde und 20 min unterwegs und die App funktioniert wunderbar. Was ich persönlich am besten finde: Ich kann mir die Touren am PC zusammenstellen und muss das…

@meik211274 Ja stimmt, hab ich auch gesehen. Für mich ein wenig ärgerlich, dass sie mit Fitbit nicht kompatibel ist. Aber für meine Zwecke reicht sie. Ich hab mir jetzt schon ein paar schöne Routen in der Umgebung zusammengestellt und werde einfach mal losradeln. Jetzt muss sich nur noch mein Freund ein Rad besorgen. Zu…

@meik211274 Die App heißt Komoot. Weiß nicht, ob es die nur fürs iPhone gibt oder auch für Android.

@vombalkon Ja sicher! Der wird auch ordentlich zelebriert und ich werde absolut gar nichts zählen! Dennoch werde ich zusehen, dass ich diese Woche ein paar zusätzliche Sporteinheiten hin bekomme. Schaden kann es ja nicht. Ich hab mir ja eine App für Fahrradnavigation runtergeladen und festgestellt, dass ich mir damit ganz…

Ich hab auch ne Gürteltasche. Also keine normale, sondern eine ganz flache extra für Sport. Passt genau ein Handy rein und maximal noch ein Schlüssel oder so ne Kleinigkeit. Ich find die super, weil ich alles griffbereit habe. Aber ich hab auch dein Problem nicht. Hmmm, was mir noch einfallen würde: Wenn du versuchst, sie…

Guten Morgen, ihr Lieben :) Ich hab ein echt volles Wochenende hinter mir inclusive einer kleinen Eskalation am Samstag. Wir haben einmal im Monat Familientreffen und normalerweise hab ich die inzwischen ganz gut im Griff, obwohl dort immer Überangebot an Süßigkeiten herrscht. Nunja, Samstag saßen wir dann Abends schön in…

Naja. Da geht es ja auch explizit um Push-Benachrichtigungen. Ich bekomme ja nichtmal innerhalb der App eine. Allerdings auch echt nur für von mir kommentierte Posts anderer User. Für meine eigenen bekomme ich alle.

Ich bekomme nie Benachrichtigungen, wenn es neue Kommentare gibt bei Posts, die ich kommentiert habe. Sollte das eigentlich so sein? Hat mich nämlich schon mehrfach geärgert, weil ich dann ganze Gespräche oder Antworten verpasse.

Ja, das ist wohl das richtige Wort dafür. Zeitschleife-Gefühl! Super, merke ich mir :) Und es stimmt. Ich bin jetzt direkt viel motivierter. Es fehlt auch nicht mehr viel und ich habe das niedrigste Gewicht, was ich jemals als Erwachsene hatte. Das ist schon faszinierend. All die fetten Jahre hätte ich nicht geglaubt, dass…

Guten Morgen! Ich hab das Wochenende mit gleich 2 Veranstaltungen total gut überstanden. Am Freitag war ich eingeladen zum Wein trinken und Essen. Dank meiner Zahn-OP und der schleppenden Verheilung konnte ich guten Gewissens den Wein komplett ablehnen. Außerdem spielte mir das Glück ein wenig in die Karten. Wir sind…

@fieser_Fettsack90 So ist es. Und zusätzlich bleibt man natürlich auch gerne bei dem, was man kennt, was sich bewährt hat. Ich hab mich schließlich auch 2 Jahre mit WW rumgequält, obwohl ich das Prinzip damals schon völlig bescheuert fand und dazu nur sehr langsam abgenommen habe. Einfach weil mir die Alternativen fehlten…

@celinami96 Nunja, also so ganz früher, um 2006 rum, hat das bei mir wunderbar funktioniert. Da wurden allerdings die Punkte auch konsequent nur nach Kalorien berechnet. Mit den Jahren kam immer mehr Schnickschnack dazu. Generell ist der Grundgedanke ja gut, dass eiweißreiche Lebensmittel bevorzugt verzehrt werden sollen.…

Klasse! 100 Tage! Davon bin ich auch schon 95 dabei :) Haben wir gut gemacht! Leider hat sich bei mir in der Zeit nicht so viel getan wie ich eigentlich wollte. Aber nun, es geht abwärts. Langsamer als gedacht, aber besser als gar nicht. Wäre ich bei WW geblieben, hätte ich vermutlich in der Zeit zugenommen. Mit Kalorien…

@Moewi0411 Danke für die aufbauenden Worte. Du hast schon recht. Gestern hab ich mich noch körperlich echt miserabel gefühlt. Heute geht es schon deutlich besser. Die Schmerzen sind immer noch da und die Wunde im Mund ist auch nicht so angenehm. Aber ich werde dein Beispiel nutzen und heute Nachmittag ein wenig spazieren…

Meine Ärztin hat mich vor 2 Jahren auf Vitamin D Mangel getestet, weil ich einige körperliche Probleme hatte, die damit in Zusammenhang stehen können. Raus kam dabei: Extremer Mangel. Und das, obwohl ich wirklich viel draußen bin. Ich liebe lange Spaziergänge in der Sonne mit meinem Hund, etc. Bei dem Mangel den ich hatte…

@Moewi0411 Ich musste grad ein bißchen lachen. Dein Beitrag las sich so, als hätte ich ihn geschrieben. Ich hatte gestern nämlich eine Zahn-OP und mir geht es ganz genau so wie dir! Frust, körperliches Unwohlsein, Dauer-Appetit. Ich versuche mich abzulenken und stark zu sein. Ich will mir nicht die Woche versauen deswegen!…

Danke, danke, danke, ihr Lieben! Besonders an @Moewi0411: Vielen Dank für die lieben Worte! Das hat mich sehr gefreut. Und jaa, das darfst du sagen! :) Ja, ich find selbst auch, dass es im Gesicht richtig krass ist. Wenn ich so alte Fotos von mir sehe frag ich mich oft, warum ich diesen Pfannekuchen vorher nicht so…

Hab auch ein Problem dieser Art. Habe bisher vermutet, dass ich es aufgrund der Verbindung mit der Fitbit nicht raus löschen kann.

Ich habe letzte Woche und letztes Wochenende meinen Kleiderschrank ausgemistet. Glücklicherweise habe ich von einer lieben Freundin einen ganzen Schwung wundervolle Kleidung bekommen, die ihr nicht mehr passt, dafür aber mir. Dafür musste Platz geschaffen werden und ich habe die ganzen Dinge aussortiert, die mir zu groß…

@felixg1109 Da gebe ich dir total recht! So geht es mir auch. Ich möchte auch ungern ablehnen. Das ist mir einfach unangenehm und ich finds doof, wenn jemand sich Mühe für mich gibt und ich verschmähe dann. @habaneroRGB Ich hab die MFP App gekoppelt mit Fitbit, die gibt pro Woche einen Tagesdurchschnitt an Kalorien aus.

Nicht schlecht ;) So versuche ich das auch tatsächlich zu handhaben. Ich schau einfach am Ende der Woche immer auf die Wochenbilanz. Daher bin ich auch absolut zufrieden mit der Woche, obwohl gestern wirklich heftig war. Aber das wars wert :)

Guten Morgen! Ich hab die letzte Woche erfolgreich beendet. War gut, dass ich unter der Woche so viel gespart habe. Das Brunchen gestern war sehr ausschweifend (wir saßen auch ganz toll draußen in der Sonne, stundenlang) und am Abend gab es zur Feier des Wetters noch einen leckeren Eisbecher in der Sonne. Das Wochenende…