hostage83 Member

Hmmm, ich bin im Moment sowas von komplett raus. Die Erkältung hat mich dermaßen dahin gerafft, dass ich einfach mal ein paar Tage lang genossen habe, worauf ich Lust hatte. Heute wird der letzte Tag in dieser Form sein. Seit heute arbeite ich wieder und es scheiterte eignetlich nur daran, dass ich gestern das Essen für…

> @Streicheltiger schrieb: > > @Streicheltiger schrieb: > > > @hostage83 schrieb: > > > Hello und guten Montag ;) > > > > > > liebe hostage83..., > > > > Mein Wochenende war ebenfalls eine volle Katastrophe. > > > > Am Samstag habe ich mich mit Freunden in Stuttgart getroffen und wir sind zum Blockhouse... > > > > Bis…

Achtung, Auskotzpost: Ich hab manchmal das Gefühl, dass mir jemand Steine in den Weg legen möchte. Irgendwie läuft die Abnahme nie so, wie sie mal laufen sollte und auch das Training nicht. Ständig kommt irgendwas dazwischen und ich kann nie 2 Wochen am Stück nach Plan trainieren. Hauptsächlich, weil ich seit Dezember…

@celinami96 Klar! Einfach fleißig schreiben, was dir so auf dem Herzen liegt :) Willkommen!

Hello und guten Montag ;) Mein Wochenende war eine Katastrophe. Am Samstag wollte ich ja mit meiner langjährigsten Freundin auf die alten Tage einen drauf machen. Der Plan war, Essen bestellen, Alkohol trinken, tanzen gehen. Nun.. 1. und 2. hat geklappt. In unserer alten Stammdisco war es allerdings derartig beschissen,…

Also.. Ich befinde mich ja nun recht nah am Normalgewicht und ich muss sagen, es ist nicht schwerer geworden. Natürlich muss man mehr tun. Sich mehr bewegen zum Beispiel. Was aber sogar Spaß macht, weil man ja auch wesentlich fitter ist als vorher. Oder weniger essen. Was auch nicht sooo viel ausmacht, weil der Körper ja…

Morgen ihr! Gestern Sport war dann wohl doch nichts. Mein Arzttermin hat leider ziemlich lange gedauert und dann war die Zeit nicht mehr da. Haben dann zu Hause noch Übungen gemacht. Nicht so effektiv wie im Studio, aber besser als gar nichts. Dafür geht es dann heute ins Studio, nochmal auspowern. Am Wochenende ist schon…

Klingt für mich insgesamt nach ziemlich vielen Kalorienfallen.. Studentenfutter, Smoothies, Eiweißbrot (Achtung, das KANN mehr kcal enthalten als normales Brot!). Nicht alles, was gesund erscheint ist auch kalorienarm. Natürlich sind Nüsse super gesund. Aber mach dir mal den Spaß und denke dir ne Kalorienzahl aus, die du…

Ich find es klasse, wie motiviert du bist, das durchzuziehen. Ich bin total gespannt, wie es läuft. Ich gehe heute das erste Mal seit einer Woche wieder ins Studio und bei mir ist es zwar ein nicht ganz so ausgeklügelter Plan wie bei dir, aber ich freu mich trotzdem drauf ;) Ich freue mich auf deine Berichte!

Oh, Bürosport. Das find ich gut. Gewöhne ich mir gleich mal an! Übrigens habe ich mir "Nervennahrung" schon vor ganz langer Zeit abgewöhnt. Das geht! Es ist reine Gewohnheit. Für die Langeweilefresserei würd ich Gemüse empfehlen. Hilft auch, wenn es nur darum geht, beschäftigt zu sein. Ansonsten hat mir geholfen, um…

Na aufregen kann man sich da sehr wohl drüber. Aber vom Weg abbringen lasse ich mich sicher nicht, solange ich der Meinung bin, dass ich noch nicht am Ziel bin. Ich denke, es geht hier auch eher um mehr oder weniger lustige Kommentare. Wenn mir mit 80 Kilo jemand sagt, dass ich eingefallen aussehe, muss ich da schon drüber…

Danke, ich bin ja immer noch auf der Suche nach einer smarten Waage. Irgendwie bin ich mir dann aber doch immer nicht sicher, ob ich dafür Geld ausgeben möchte, wenn die Körperfettanalyse eh unzuverlässig ist. Dann tuts ja auch meine gute alte Söhnle, wo ich zwar die Werte manuell eingeben muss, das Gewicht aber sehr…

Morgen ihr Lieben! Meine Woche läuft bisher perfekt. Das wird sich allerdings am Wochenende mal wieder ändern. Ich bin wieder eingeladen, es wird Essen bestellt und es soll Alkohol getrunken werden. Tjoah, da bin ich mal wieder vollkommen raus. :s Ich freue mich irgendwie drauf, aber andererseits ärgert mich das auch. Die…

Vielleicht benötigt es aber auch mal jemanden, der die Wahrheit spricht. Die Mini-Erfolge sind sicherlich toll, aber das Problem scheint mir viel weitläufiger zu sein, so dass das und dieser Thread hier und die vielen feiernden Kommentare Mario eigentlich nur in dem bestätigen, was er tut. Nämlich sich nicht die dringend…

Ich rühr das zu Hause mit dem Schneebesen. Also vermute ich mal, dass der Shaker auch geht. Habs aber noch nie versucht ;)

Ich glaub ehrlich gesagt, mit Mandelmilch wird das nicht unbedingt cremiger. Die ist ja selbst recht dünn. Je nach Sorte kann man echt Quark nehmen. Schmeckt bestimmt nicht mit jeder Sorte, aber ich hab das schon bei einigen gemacht und das war toll!

Ich mach mir einen Löffel Magerquark mit rein. Bei einigen Sorten total lecker!

Ich kann das echt nicht verstehen. Selbst WENN man 2 Stunden braucht um ein paar Pancakes zu machen.. Hat man doch genügend Zeit, die Wohnung sauber zu machen. Wenn du also, wie du sagst, den ganzen Tag von früh morgens bis zum Bettgehen putzt, dann wundert mich nicht, dass du keine Energie hast. Ich bin nach 2 Stunden…

Nabend! Bei mir läufts diese Woche auch wieder besser. Mehr Bewegung im Alltag, dank des besseren Wetters. Dafür nach wie vor kein Sport. Ich denke, ich werd mich mal Donnerstag wieder langsam ran trauen. Bisher bin ich aber trotzdem zufrieden mit dem Start in die Woche. Was dieses Wetter doch ausmacht.. @Streicheltiger…

Ich glaube auch eher weniger an Neid. Ich glaube eher, dass Menschen ihre Sorge teilweise ziemlich ungeschickt ausdrücken. Ich gehe zum Beispiel davon aus, dass meine Mutter keineswegs neidisch ist, sondern wirklich glaubt, ich werde zu dünn, wenn ich noch 10 Kilo abnehme. Leute, denen ich wirklich Neid unterstellen…

Ich glaube irgendwie, dass deine Probleme nicht nur beim Essen und dem merkwürdigen Umgang damit liegen. Sich Sonntags kein Frühstück machen können, weil man die gesamte Zeit zum Putzen braucht klingt auch nicht gerade gesund. Wohnst du in nem 1000m² Anwesen? Also ich schaffe meine 100m² Wohnung in 3-4 Stunden. Vor allem,…

Danke, eure Kommentare sind echt lieb. @fieser_Fettsack90 Keine Angst, ich seh das genau so. Ich hab schon verstanden ;) Danke für die Blumen! @vombalkon @Moewi0411 Genau das denk ich auch immer. Wenn mich jetzt jemand kennenlernen würde, würde der mich immer noch für leicht übergewichtig halten. Meine Mutter hat mich…

Mal wieder ein Zwischenstand von mir. Mein Experiment ohne Waage habe ich ja verlängert. Ich beabsichtige, mich erst Ende März wieder zu wiegen, tut mir richtig gut, mich nicht diesem Zahlenzwang auszusetzen. Inzwischen werde ich (wieder) dauernd drauf angesprochen, dass ich abgenommen habe. Wahrscheinlich, weil es jetzt…

@Sandra_WEN Ich komme ja an sich auch gut damit klar und meine Abnahme funktioniert ja dennoch. Aber es ist jedes Mal so ein Krampf, unter der Woche schon abzuschätzen, was man am Wochenende wohl braucht. Wie gesagt, manchmal wünschte ich mir, für die Dauer der restlichen Abnahme einfach geregelte Tage auch am Wochenende…

@Streicheltiger Hey super! "Nur" 9,9 Kilo! :D Klasse Leistung! Glückwunsch dazu! Zu den Klamotten: Also, nach 35 Kilo Abnahme hab ich damit natürlich einige Erfahrung. Ich hab einfach die gesamte Zeit meiner Abnahme über nur billige Klamotten gekauft. Und auch nur gerade so viele, dass ich bequem durch eine Woche komme.…

Guten Morgen! Der Alltag ist wieder da :) Ich bin ja manchmal ganz froh drüber. Gestern konnte ich noch einiges von der Geburtstagsbrunch-Eskapade am Wochenende ausgleichen. Natürlich ist am nächsten Wochenende direkt wieder was geplant. Und zwar feiern gehen mit der besten Freundin aus alten Zeiten. Da geht es ganz sicher…

Ich lese auch schon eine ganze Weile mit. Habe auch den Kraftsport für mich entdeckt und trainiere auch schon eine Weile lang. Allerdings bisher zwar mit Plan, aber ohne Konzept. Sehr interessant, was hier geschrieben wird und auch ich freue mich, dass es mal speziell um Frauen im Kraftsport geht und @fitnesskrokodil so…

Haha :D Ich musste grad echt lachen. Mir geht's manches Mal echt genau so. Die Wochenenden sind immer eine Herausforderung. Irgendwie hat immer jemand Geburtstag oder etwas anderes steht an. Inzwischen bin ich manchmal ganz froh über ein komplett freies Wochenende, weil ich da derartigen "Gefahren" nicht ausgesetzt bin.…

> @Streicheltiger schrieb: > > @hostage83 schrieb: > > Huhu ihr Lieben! > > > > Deswegen ist natürlich auch mein Gesamtumsatz diese Woche echt niedrig gewesen. Da fällt es schwer, das Defizit zu halten. Habe deswegen versucht mit weniger essen auszugleichen, freue mich aber, wenn ich nächste Woche wieder auf Normalkurs bin…

Huhu ihr Lieben! Ich hoffe, Ihr hattet ein schönes Wochenende! Ich bin momentan immer noch sportlos. Möchte eigentlich gerne zum Training gehen, aber darf momentan nicht. Ich denke, nächste Woche kann ich wieder. Deswegen ist natürlich auch mein Gesamtumsatz diese Woche echt niedrig gewesen. Da fällt es schwer, das Defizit…