hostage83 Member

Ich bin zwar nicht Ü50, aber ich find die Themen hier äußerst interessant. Ich erdreiste mich mal, hier mitzuschreiben. Thema Atmung: Da hab ich mir am Anfang viele Gedanken drum gemacht, weil ich da auch 1-2 Mal mit Seitenstichen zu tun hatte. Ich fand das allerdings total anstregend und konnte dabei auch nicht so…

Ich wollte auch mal einen beisteuern. Gefunden, weil ich gerade alte Fotos ansehe, um mir meine Motivation zurück zu holen. Die befindet sich nämlich momentan im Minusbereich. Links jetzt: ca 75kg Rechts vor 4 Jahren: mindestens (!) 115kg

Also.. jetzt mach mal nen Punkt. Wer geht denn bitte mit iPad laufen?? :D ;)

Ja, du hast recht, es ist mega frustrierend grad. Ich merke zwar auch, dass meine Finger dick sind und meine Füße auch, aber sooooo viel kann das doch auch nicht sein. Ich kenne das aus den Zeiten, wo ich noch mit massiven Wassereinlagerungen zu kämpfen hatte. Da hab ich die Schuhe kaum noch an bekommen. Man macht Sport,…

Also, ich hab das jetzt getestet. Ich hab allerdings so ein Mikrofasertuch von DM gekauft und nicht bei Amazon bestellt. Mein Eindruck: Fühlt sich schön weich auf der Haut an. Da ich aber kein wasserfestes Augen-Makeup benutze, brauche ich kein Kokosöl. Habe also (wie auf der Verpackung stand) nur Wasser genommen. Naja..…

Könnte mir gar nicht vorstellen, wie das ist, wenn da so ein riesiges Handy drin steckt. Ne, danke :D Bleibe im Formbelt-Fanclub.

Hello und good morning, lange wurde hier nichts geschrieben und jetzt komm ich direkt mit viel MIMIMIMIMI. Ich bin momentan maximal gefrustet. Ich hab ja vor ein paar Wochen schon mein eigentliches Urlaubs-Gewichtsziel erreicht mit 75,9kg. Mutig wie ich war, hab ich das in meinem Kopf dann direkt auf 73,x runtergesetzt.…

Ja, das Handy ist leider tatsächlich ziemlich groß. Mir wäre die selbe Technik in nem kleineren Handy auch lieber gewesen. Ich brauch die eigentlich gar nicht so groß. Von dder Größe her fand ich mein iPhone 6 eigentlich super, obwohl das ja zu den kleineren unter den Smartphones gehört. Also ich komme mit der Breite des…

Ne, ich hab nur den einen. Bei dem Plus ist die Öffnung tatsächlich auch nicht sehr groß, ich muss ein wenig nachhelfen, um das Handy rein zu bekommen. Deswegen war ich ganz froh, dass ich den genommen habe und nicht den anderen. Allerdings ist mein P20 pro auch noch ein Stückchen größer als das S8. Die Tasche mit dem…

@raist1000 Ja, es ist total frustrierend. Und der Gedanke daran, einfach mal den Gesamtumsatz zu essen ist sehr verlockend momentan. Allerdings wollte ich mir noch einen kleinen Puffer bis zum Urlaub anschaffen. Ich fliege nächste Woche nach Kreta und da wirds ganz sicher noch mehr als der Gesamtumsatz :s Energie ist ein…

Das zum Thema Wassereinlagerungen und Plateaus. Die 2 Wochen davor sehen ganz genau so aus. Laut Defizit hätte ich 2 Kilo abnehmen müssen in den letzten 3 Wochen. Man sollte ja meinen, dass es wenigstens innerhalb der Schwankungen niedriger wird. Aber es schwankt seit 4 Wochen genau zwischen 75,9kg und 77,9kg. Teilweise…

Ich hab den Formbelt plus. Aber auch nur, weil mein Handy in den normalen nicht rein passt. Wenn man ein kleineres Handy hat, ist der andere glaub ich sogar besser, weil weniger Fläche, weniger Schwitzen.

Ich hole das nochmal eben hoch hier. Ich hab mir nämlich letzte Woche einen Formbelt gekauft, anlässlich des neuen (größeren) Handys. Heute habe ich ihn das erste mal ausgeführt. Ich find ihn super! Bin ja vorher mit Gürteltasche gelaufen und fand das Hüpfen irgendwann nur noch nervig. Kurzum: Ich finde den Formbelt super!…

Danke, Jessi!

Da würde ich den Arzt fragen. Ich glaube, das ist ganz unterschiedlich und entscheidet sich vor allem danach, was die Ursache ist. Mein Physiotherapeut hat mir zum Beispiel explizit gesagt, dass ich mich unbedingt wieder trauen soll zu laufen, nur aufhören soll, wenn der Schmerz kommt. Und siehe da, mit ein wenig neuer…

@Jessica_Heilmann Ja, es ist auch wirklich saunervig und extrem frustrierend. Ich glaube, ich hätte auch schon aufgegeben, wenn ich mir nicht 100%ig sicher wäre, dass Laufen genau mein Sport ist und mir keine Sportart bisher so viel Spaß gemacht hat, hätte ich auch schon aufgehört. Aber noch habe ich ein wenig Energie,…

0%KH? Wie ist das denn möglich? Kannst du vielleicht mal einen Tagesplan von dir posten?

Komisch.. Bei mir gehts nichtmal an verschiedenen Standorten (Arbeit, Zuhause)

@raist1000 Das klingt eigentlich gar nicht so schlecht. Ich hab auch ein wenig recherchiert zu dem Thema und bin noch nicht ganz sicher, welche Rolle/Übungen für mein Problem hier angebracht wären. Ich spreche diese Woche mal mit dem Physiotherapeuten. Samstag hab ich wieder einen etwas längeren Run geschafft. Über 5km.…

@BertiNRW Klasse, ein ganz neuer Mann!

Ich war jetzt zwischenzeitlich bei der Internistin. Sie hat einen sehr gründlichen Ultraschall vom gesamten Bauch gemacht. Meine Organe sehen alle super in Ordnung aus. Galle vorbildlich, Nieren top, Blinddarm unauffällig, etc.. Auch einen Bruch in der Bauchdecke oder sowas habe ich nicht. Tjoah, ist zwar ganz gut zu…

Hallo schöner Mann! B) Wahnsinn! Du siehst toll aus!

Das find ich gut! Die kauf ich auch. Keine Unmengen an Wattemüll mehr find ich ja sehr gut, da ich generell drauf achten möchte, mich der Umwelt zuträglicher zu verhalten. Danke für den Tipp!

Weiß zwar nicht, was das eine mit dem anderen zu tun hat, aber ich komme sicher nicht mit irgendeinem Setpoint oder ruiniertem Stoffwechsel. Das, was ich damit sagen wollte war, dass bei einem BMI von über 40 häufig schwere Ernährungsstörungen vorliegen und oft auch eine psychische Krankheit zugrunde liegt. Hier muss man…

Ich glaube, hier wird grad ein wenig zu schwarz/weiß gedacht. @_Yeti_ stellt (so lese ich es zumindest aus den Posts) Kalorienzählen gleich mit essen wie vorher, nur weniger und findet deswegen, dass Kalorienzählen nicht die richtige Lebensweise ist, um dauerhaft das Gewicht zu halten. Er geht davon aus, dass man ohne das…

Also ich habe einige sehr, sehr übergewichtige Menschen im Freundes- und Familienkreis. Und ich bin noch niemals auf die Idee gekommen, einen davon belehren oder bekehren zu wollen. Ich habe auch eine Freundin, die stark übergewichtig ist und sie sagt selbst, dass sie zufrieden mit sich ist und ich glaube ihr das auch. Sie…

Sei mir nicht böse, aber hast du den Thread gelesen? Es geht hier nicht um Größe 40 sondern um Größe 52. Abgesehen davon hat jeder einzelne, der hier geschrieben hat extra betont, dass es NICHT darum geht, jemanden zu belehren oder zu diskriminieren. Um Gottes Willen, ich würde niemals jemandem sagen, dass er unbedingt…

Ich hab mal gelesen, dass der Fersenlauf für die Knie und Hüften extrem belastend ist. Außerdem bremst man sich quasi mit jedem Schritt selbst aus, weil man den Fuß dabei ja so weit vorne aufsetzt und das Eigengewicht quasi erstmal dagegen drückt. Ich hab mal versucht, das bei mir zu beobachten. Ist aber schwierig, weil…

Ah, fein. Ich hatte selbst auch schon überlegt, ob das nicht ein eigenes Thema verdient. Danke Felix. Dann vielleicht hier nochmal ausführlicher (passt ja jetzt ins Thema). Natürlich finde ich es absolut nicht gut, wenn Menschen aufgrund ihres Gewichtes diskriminiert werden. Genau so wenig finde ich es gut, wenn Menschen…

Ich lese deinen Beitrag jetzt erst. Aber ich kann sagen: Der Text könnte auch von mir sein. Bis auf die Sache mit den Süßigkeiten. Damit habe ich nicht ein so großes Problem. Alles andere passt ganz genau auch auf mich. Und auch bei mir wars das Buch, was mir die Augen geöffnet hat. Auch, wenn es mir in einigen Passagen zu…