hoya2014 — German

hoya2014 Member

Kommentare

  • Hallo, ich hatte vor MFP Lifesum genutzt, aber in der Gratisversion war die deutlich schlechter und die Datenbank ist bei MFP erheblich besser. Zumindest war das vor einem Jahr so.
    in LIFESUM - Hat von euch jemand Erfahrungen damit? Kommentar von hoya2014 Juli 2015
  • Bei 14 Duschen die Woche kannste zwischendurch auch getrost mal ganz auf Duschgel verzichten und nur mit Wasser duschen (z.B. bei der morgendlichen Dusche), das schont sowohl die Haut als auch die Umwelt :-) Mit den Bio-Duschgels bin ich noch nicht so richtig glücklich geworden, mag den Geruch nie, einzig WELEDA Zitrone…
    in Duschgel.... Kommentar von hoya2014 August 2014
  • Ich hab auch die einfache Methode zum Laufeinstieg gewählt, damals gab es C25K noch nicht. Einfach Intervall laufen, starten mit 1 min Laufen, 1 min gehen und jede Woche die Laufeinheit um eine Minute erhöhen (oder nach 3 Mal) bis man 30 Minuten durchlaufen kann. Dabei hilft ein Handy oder ein Pulsmesser, der im…
    in C25K Kommentar von hoya2014 Juni 2014
  • Pixie, du verwirrst mich gerade: unter den Grundumsatz soll man doch eigentlich nie gehen, oder habe ich das gerade falsch verstanden? Und zu den Kalorienangaben: man muss schon ein Gefühl dafür entwickeln, ob es realistisch ist oder nicht. Manchmal ist es viel zu viel, bei anderen Sachen viel zu wenig. Zumal man bei den…
    in Realistische vorgabe der Kalorien? Kommentar von hoya2014 Juni 2014
  • Ich hab ein Jawbone und nutze es kaum noch. Am Anfang war es ganz interessant, die Schritte zu tracken, um zu sehen, wieviel man sich bewegt und den Schlaf, aber nach drei Monaten hatte ich keine Lust mehr, immer das Band zu tragen (und es verliert den Reiz). Zumal es an sportlichen Aktivitäten nur Schritte zählt und man…
    in Jawbone Armband UP 24 Kommentar von hoya2014 Mai 2014
  • Ich musste gerade schmunzeln, als ich vom heißgeliebten Mountainbike auf's "Gurken"-Stadt-Rad gewechselt bin, ist mir auch als erstes die Milch aus dem Körbchen gehüpft :-) Abhilfe schafft da ein simpler Fahrrad-Spanngurt, dann kann man auch mit Einkäufen schnell fahren :-) Die "Gurke" war mir schnell zu lahm und taugte…
    in Fahrrad-Kauf-Tipps Kommentar von hoya2014 Mai 2014
  • Naja, ich sehe es nur als Ergänzung an Tagen, an denen ich keine Lust oder Zeit für Sport habe, 7 Minuten kriegt man ja wirklich immer hin. Ansonsten gehe ich Laufen/Radfahren und mache Kurse im Fitnessstudio (im Moment verstärkt Pump mit Gewichten etc, um was für die Muckis zu tun).
    in 7 Minuten Workout Kommentar von hoya2014 Mai 2014
  • Ich hatte mal solche von Sennheiser mit Bügel hinterm Ohr, die fand ich super. Leider teuer. http://de-de.sennheiser.com/sport-headset-kopfhoerer-running-jogging-workouts-ocx-685i
    in Empfehlung für Ohrhörer Kommentar von hoya2014 Mai 2014
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