Kommentare
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Dankeschön :)
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Mein Ziel derzeit 100KG als krafsportler ich bin derzeit 108 KG vor 3.5monaten war ich auf 117KG bei 1.92 , es sind gute Veränderung zu erkennen nur wollte ich innerhalb 2.5 Monaten auf 100KG mit guter Muskelmassen ich bin auch bereit 5x die Woche dafür zu trainieren und meine Ernährung zu achten mein Ziel ist es Muskeln…
