Kommentare
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Guten Tag, schau dir doch mal diesen Artikel an. Mein Rat wäre es einmal deinen Körperfettanteil analysieren zu lassen. In einem guten Fitnessstudio bieten sie das an - dort wird meist auch der korrekte Grundumsatz bestimmt. Das hilft einem enorm weiter. Wenn du dann tatsächlich deinen Fettanteil erhöhst (was ich nicht…
