isotrop — German

isotrop Member

Kommentare

  • Hallo Matze, habe soeben eine Anfrage via Garmin Connect gestellt. Fahre fast nur Mountainbike... und tracke mit Radcomputer. Trage allerdings kein Fitnessarmband ...
    in GARMIN Connect Gruppe Kommentar von isotrop März 2016
  • Meine absolute Hochachtung vor Euch Beiden. Was für eine Disziplin. Das Sylvester-Selbstexperiment von 72 auf 79kg aus dem PDF ist in der Tat beindruckend. Chapeau! Du bist nur ein bisschen, Deine Frau gar nicht wiederzuerkennen.
    in So gehts auch ... Kommentar von isotrop März 2016
  • nach gestern über 100,000 Kalorien weggestrampelt auf dem Mountainbike seit Anfang des Jahres :) - Gewicht leider seit 8 Monat auf dem berühmten Plateau, aber Massband sagt immerhin deutlich dass einiges an Fett in Muskeln gewandelt wurde :p es scheint irgendwie geführt deutlich schwieriger ab einem KFA von ca. 20..21%…
    in NSV - non scale victories Kommentar von isotrop August 2015
  • Nee, so richtig viel los ist hier nicht. Wenn jemand mal Lust auf Mountainbike im Taunus hat, dann Pfötchen heben.... ;)
    in Lebenszeichen Kommentar von isotrop Juni 2015
  • sehr interessant die Diskussionen bzgl. Kalorienverbrauch beim Inlineskaten. Ich tue mir da auch immer schwer, weil so hohe Zahlen rauskommen können. Heute Mountainbike auf den lokalen Berg (knapp 1000m) gefahren. 5:05h netto auf dem Rad und exakt 59km. Durchschnitts-kmh gerade mal 11.6km/h .. dafür 1290 Höhenmeter und nur…
    in fragen zu den zusätzlichen sportkalorien Kommentar von isotrop April 2015
  • Danke Euch - es ging mir um "theoretische 3.7kg". Klar verändert sich der Körper, wenn auch langsamer als vorher. Aber selbst mit dem Massband sind die Veränderungen mittlerweile deutlich weniger zu sehen - ich erwische mich schon dabei wie ich das Massband einen Zentimeter enger ziehe um mir 1cm Umfangsverlust…
    in Eure Plateauphasen Kommentar von isotrop Februar 2015
  • Hier meine Erfahrungen: Ich (m) versuche auch meine Plateauphase zu verstehen. Ich habe am 1.5.2014 mit MFP angefangen bei 103kg und 173cm. Bis Weihnachten hatte ich etwa 22/23kg runter auf 80/81kg. Durch die "Navy Methode" errechne ich mir einen KFA von 21.6% Seit Neujahr ist es mühsam - Ich habe versucht mich so ein…
    in Eure Plateauphasen Kommentar von isotrop Februar 2015
  • Meine Non-Scale Victory: Dies ist mein erster Post, aber ich habe sicher Hunderte gelesen. Danke für all die Informationen und Motivationen an alle unbekannterweise. Ich bin seit 1.Mai 2014 bei MFP. Sport ist v.a. Radfahren/mountainbiken - Laufen ist nicht mein Ding. Nach 9 Monaten MTB Training bei Null angefangen heute…
    in NSV - non scale victories Kommentar von isotrop Februar 2015
Avatar