joergbley Member

Mehr Spaß macht das Training mit einer weiteren Person in einem Fitnessstudio. Ich gehe immer mit meinem Sohn, würde es aber toll finden wenn noch jemand dabei wäre.

Hamburg

Halli Hallo Hallöle, ich bin 50 und habe am 02.03. mit einem Gewicht von 123 kg die Ernährung kpl. umgestellt. Unter anderem esse ich viel weniger als früher und nehme viel Eiweiß zu mir. Jetzt bin ich bei 77 kg angelangt und werde es halten. Die Ernährung werde ich selbstverständlich beibehalten.

Wenn du erstmal einige Kilo runter hast, freuen sich die Knie darüber und die Fitness kann man trainieren.

Ich werde auch versuchen die Bauchdeckenstraffung über die Kasse laufen zu lassen, immerhin brauche ich jetzt keine Betablocker und Blutdrucksenker zu nehmen. Ich esse nur morgens Brot mit KH und dann nur noch Low-Carb. Ich mache mir auch ab und zu eine Low-Carb Pizza wobei der Pizzaboden nur aus Eier und Thunfisch aus der…

Guten morgen Nanci, zum Glück sind meine 2 Söhne jetzt auch nicht mehr so jung. Der ältere ist 20 und macht eine Ausbildung zum Berufskraftfahrer, der andere wird im Dezember 16, geht in die 10. Klasse und macht nächstes Jahr seinen MSA um anschließend noch sein Abi zu machen. Ich habe das Glück gehabt, dass ich recht…

> @Mario_oM schrieb: > wenn Ihr neu verbindet müsst ihr bis zu 48 warten ehe sich was tut Ich warte schon über eine Woche

Die Synchronisation funktioniert immer noch nicht und dafür wollen die auch noch Geld haben, aber nicht mit mir.

Meine Wenigkeit wohnt in Hamburg

> @Perti82 schrieb: > joergbley schrieb: » > > Ich habe im März diesen Jahtes 123 kg gewogen (183 cm groß), habe mich von heute auf morgen gesund ernährt. Nicht mehr so viel gegessen (morgens statt 500 gr Vollkornmüsli jetzt nur noch 50 gr mit 200gr Joghurt 0,2 % Fett. Des Weiteren habe ich mit Fastfood aufgehört und bin…

> @elke3478 schrieb: > bei mir ging es auch eine Woche nicht. Hab gestern dann allerdings am Pc den Fitbit getrennt. Am Handy ging das nicht. Dann MyFitnessPal deinstalliert. > Myfitnesspal wieder installiert Fitbit wieder verbunden und siehe da : Hurra Schritte > Die fehlenden Schritte von den vergangen Tage wird dann…

Ich habe im März diesen Jahtes 123 kg gewogen (183 cm groß), habe mich von heute auf morgen gesund ernährt. Nicht mehr so viel gegessen (morgens statt 500 gr Vollkornmüsli jetzt nur noch 50 gr mit 200gr Joghurt 0,2 % Fett. Des Weiteren habe ich mit Fastfood aufgehört und bin regelmäßig im Fitnessstudio und treibe…

Das liegt an ganz vielen Faktoren warum du nicht abnimmst. Was wiegst du aktuell und wie sieht deine Ernährung aus. Du solltest zum Krafttraining auch Ausdauertraining absolvieren, beim Ausdauertraining verbrennt dein Körper an meisten. Anfangs wird dein Körper eh auf Sparflamme schalten bevor er an die Reserven geht.…

Das Fenster bekomme ich immer zu sehen

Bei mir lässt es sich immer noch nicht Synchronisieren

> @adis919 schrieb: > So, ich bin raus. Hab ne andere App drauf die auch gut funktioniert und sogar weniger kostet. Euch alles viel Erfolg und bleibt an eurem Ziel weiter dran > MfG Moin moin, magst du mir nennen wie die andere heißt? Danke

Und ich dachte schon es würde an meinem neuen Smartphone liegen.