kreuger

Hallo, ich benutzte zur Schrittzählung die App von Wittings,(kostenlos und MFP kompatibel). Sie zählt, wie ich finde, relativ gut. Zu dieser App kann man natürlich auch unzählige (unnötige) Gadgets kaufen. Zum Jawbone Up 24: das ist soweit ich weiß nicht von Apple, wird nur in deren Shop verkauft. Ob man so viel Geld für…

ich kann die "Running High Tempo" Playlist von Spotify empfehlen, oder "Cardio"

Hallo, ich habe nicht alle Posts gelesen, aber als ich gelesen habe, dass du Metformin nimmst, bin ich hellhörig geworden. Du solltest sicher nicht deine Kohlenhydrate reduzieren und sparen, ohne Rücksprache mit deinem Diabetologen/Hausarzt gehalten zu haben. Es gibt für Patienten wie dich extra Programme um Gewicht zu…