Kommentare
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Daweil ist es mir nicht viel , deswegen frag ich ja .. ob das Sinn macht ..? Aber wahrscheinlich wird es mir mit der Zeit Zuviel .. wie lange seid ihr so im Gym..? Vom Shake erhoff ich mir abzunehmen . Essensersatz ? Funktioniert das ? Danke !
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Hab heute so einen Abnehm shake probiert
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Mach ich liebe @Morgaine1987 Ich werd mal 1std Cardiotraining machen und eine Stunde Kraft ... 3x die Woche ... plus Aerobic und so .. auf die Kalorien achten dann wird das hoffentlich schon passen .
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Danke @TimWimm werd ich mir zu Herzen nehmen !! Glg
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Jetzt kommt mir gerade der Gedanke .. wenn ich sowieso am trainieren bin und auch auf meine Ernährung und Kalorien achte , wird sich automatisch was an meinem Körper tun und ich straffe ihm und nehme ab , oder ? Egal an welchen Geräten ich trainiere
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Werd ich machen @Der_Bernauer Hast recht ! Weil es macht ja kein. Sinn wenn ich motiviert bin und aber irgendwas mache was sich im Endeffekt nix bringt und man keine Ergebnisse sieht ( geht das überhaupt
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Nein also fragen kann ich Sie schon und Geräte Anweisungen gab es auch und wenn ich diesbezüglich noch fragen hab kann ich auch fragen damit ich nix falsch mache .. aber eben diesen speziellen Plan für meine Bedürfnisse den bekomm ich nur wenn ich eine Stunde buche .. das ist das einzige doofe !
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Na bin ich froh das ich nicht die einzige bin ;) Gott sei dank gibt es dann wenigstens so tolle apps wie diese wo man sich austauschen kann .. manchmal muss man sich sein Wissen eben selbst aneignen ..
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@SportsfreundSven Danke ! ! Ja Trainer sind 1x die Woche da . Man kann schon immer fragen aber wenn ich jetzt einen Plan Spezial für Mich haben möchte müsste ich eine Stunde buchen ... aber ansonsten ist es wirklich toll da . Hab jetzt diese App hier gefunden wo ich fleißig meine Kalorien. Eintrage und hab dann auch…
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Also dann ran ans Kalorien zählen , dabei hilft mir die App eh muss mich nur dran halten ;) @norgabfritsch Trainingsplan hab ich kein bekommen müsst ich extra bezahlen . Deswegen frag ich hier ..
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@fitnesskrokodil Danke dir für dein Feedback ;) ich werd mich mal einlesen ..
