Kommentare
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Mach einen Cheatday oder noch besser ist ein Cheatmeal in der Woche, dann kannst du dich immer auf den einen Tag freuen :) Wenn du es noch nicht gleich schaffst, dann versuch jeden Tag weniger Süßes zu essen als am Tag davor, so kommst du Stück für Stück deinem Ziel näher und es ist besser für die Psyche als direkt auf…
