Kommentare
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Danke für eure Antworten :) Das kam wohl alles ein wenig falsch rüber. Ich habe meinen Lebensstil verändert, nicht weil ich muss, sondern weil ich es will und mich besser fühlen will. Der Sport macht mir sehr viel Spaß und ich freue mich immer wieder aufs Studio. Mfp hat mir bei 1kg/Woche 1200kcal vorgegeben, bei mittlerer…
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Leute? Ich habe mir mal die meisten Posts hier durchgelesen und habe nun auch eine Frage zu meiner Situation, scheinbar kennen sich hier einige ganz gut aus. Ich wiege momentan 85kg bei 1,63m, das ist deutlich zu viel! Seit ca. Februar '14 setze ich mich intensiv mit Ernährung und Sport auseinander, habe deshalb auch…
