Kommentare
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Hallo, da ich im Sport Bereich arbeite kann ich mich nur den Meinungen viele anschließen. Wenn du Muskelmasse aufbauen willst, solltest du etwas mehr kcal am Tag zu dir nehmen. Wichtig ist natürlcih das du nicht wahrlos irgendwelche Sachen in dich reinfutterst (aber ich denke das ist klar) sondern das du eher zu bestimmten…
