Kommentare
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Es ist am Anfang natürlich sehr schwer, da auf alles zu achten, das muss ich zugeben. Das ist auch nicht gewollt, wenn ich was vergesse, das ist eher unbewusst "vergessen". Man hat ja alle Jahre davor auch nie darauf achten müssen. :# Andere Frage: Für was ist denn der Eintrag "Wasser" in der App gut? Wasser hat doch keine…
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Ok, ich danke Euch allen schon mal recht herzlich. Das ist für den Anfang genau der richtige Input, das wird mir behilflich sein. :)
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Ok, danke Euch schon mal allen. Nach der Mifflin-StJeor Formel und dem Kalorienrechner auf der Seite, die Du mir empfohlen hast, koch31, kommt dann schon wieder der Wert heraus, den mir auch die MFP-App ausgibt (ca. 1850 kcal). Sollte ich mich also daran auch halten, denke ich, oder? (Zumindest solange sich meine Aktivität…
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Hallo Ela. Einstellungen habe ich nochmal gecheckt, ja. Es kann natürlich auch was unbewusst passiert sein, aber so grundsätzlich habe ich meine Essgewohnheiten "noch" nicht umgestellt, finde ich. Ich habe halt lediglich die Kalorien der Mahlzeiten zusammengezählt, die ich am Tag konsumiere. Ich bin mir aber sicher, dass…
