Kommentare
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Bin kein Experte, aber soweit ich weiss, brauchst Du zum Muskelaufbau Eiweisse (Proteine) und keine Kohlenhydrate. Kohlenhydrate wandelt der Körper in schnell "verbrennbare" Einfachzucker um, die vom Körper primär für den schnellen Energiebedarf herangezogen werden, anstatt das vorhandene Körperfett zur Energiegewinnung…
