marcelwolf — German

marcelwolf Member

Kommentare

  • Ich finde die Funktion für das Einpflegen der Aktivität nicht so schön.. Dafür benutze ich die Harris-Benedict-Formel. Mit der kannst du deinen Tages-kcal-Bedarf berechnen und das Training bzw. deine generelle körperliche Betätigung anhand eines Aktivitätenfaktors mit berücksichtigen. Ist relativ easy ;)