Kommentare
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Hallo Zusammen, Ich möchte nächstes Jahr wieder in Köln beim HM der Kölner Sporthochschule starten. Sonst noch wer dort am Start?☺️
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Ahhh, da hab ich einen langen Kommentar geschrieben und die Hälfte ist weg :(
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Hallo Zusammen, Also erfahrungsgemäß kann ich sagen, wenns gesund sein soll.... Ausgewogene Ernährung und Sport - meiner Meinung nach das Einzige, was einen auf “den richtigen Weg zur Traumfigur“ bring.
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Geht mir genau so, trotz Kalorinkontrolle und ziemlich viel Sport. Habe den Kalorienbedarf jetzt noch weiter gesenkt, ich hoffe dass ich bald was tut. Ich war ziemlich guter Dinge und fühlte mich auch, als würde sich was verändern. Und dann das.... wegen Umzug und Sanierungsstress drei Wochen kein Krafttraining und nur 1x…