missgolightly72

Ich hatte bisher zwei Fastentage, beide recht proteinarm (eher so eine Mischung aus Saft- und Suppenfasten), und hatte dabei etwas Schwierigkeiten über den Tag zu kommen. - Kann natürlich auch sein, dass es am Anfang ohnehin schwerer ist, aber wahrscheinlich wird man doch besser satt, wenn man ein Stück Fisch, Fleisch oder…

Ich bin ganz neu hier und habe gestern mit 5:2 begonnen. Mein erster Fastentag verlief ganz gut, aber ich muss erst noch für mich rausfinden, was für mich am besten funktioniert - also wann essen, was essen und wie oft essen am Fastentag. - Bin aber sehr motiviert und gespannt, ob die Methode was für mich ist (ich habe ein…