Kommentare
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@Tyrael666: Ich danke dir für deine Tips und deine Hilfe hier und im gesamten Forum. Offensichtlich bist du Ernährungswissenschaftler oder sowas. Wie schön solche Experten wie dich hier im Forum zu haben. Sicher ist der ein oder andere Tipp von dir für uns alle hilfreich! Ich möchte hier auch keinen Privatstreit entfachen,…
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@Tyrael666 Ich lese keine Zeitschriften! ... zumindest nicht solche! Ich schrieb wie ICH mich ernähre um abzunehmen. Dazu gehört für MICH auch eine möglichst lange Zeit ohne KH. Und das kann ICH am besten am Abend. Ich wusste nicht, dass hier in diesem Forum nur absolut wissenschaftlich fundierte Ratschläge ausgetauscht…
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@ Clau2411: ich musste erstmal IIFYM googlen. Was ich da kurz angelesen habe trifft für mich den Kern! Gerade deswegen nutze ich dieses Forum. Ich kann so schön "meine" Kalorien eintragen und muss kein schlechtes Gewissen haben, wenn ich mir mal ein Eis gönne. Trotzdem achte ich darauf, abends wenig bis keine KH zu mir zu…
